肠胃不好如何调理？应该吃什么？
创始人
2025-06-03 12:33:13
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肠胃不好如何调理？应该吃什么？
你要非常注意自己的肠胃，要给它一些清淡点的食物不能吃，重口的食物要忌辣，要少吃，特别重口的酱料都要少吃，要吃容易消化的食物，给你的胃减少负担。
在饮食方面做好调整能够有效的改善肠胃问题，一般肠胃不好的人在消化上是非常容易出现问题，吃东西的时候就容易出现胃胀，特别在晚上容易出现这样的问题。所以吃东西方面主要以软食为主，这类的东西比较好消化，不容易出现胃胀和消化不良。补充lifespace益生菌调理肠道健康
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