肌肉会不会影响100米赛跑的速度
创始人
2025-06-14 16:49:35
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肌肉会不会影响100米赛跑的速度
100米靠的是爆发力，所以上半生的肌肉没什么用，练好大腿和小腿就可以了，但是要提高速度还是很困难的
当然会，你的肌肉结构是你的爆发力的重要因素
会
重要的是速度 下脚的速度
影响百米的速度的因素有两个：一个是位移速度；一个是反应速度。
而影响位移速度的因素又有两个：一个是跑步时的步长；一个是跑步的步频。厅迹凯
所有这些因素都与肌肉有关，所以肌肉肯定会影响百米赛跑的速度的。
在短跑中，需要肌肉的爆发力，扮唤同时州肢也需要肌肉的绝对力量。
100米靠的是爆发力，所以上半生的肌肉没什么用，练好大腿和小腿就可以了，但是要提高速度还是很困难的
当然会，你的肌肉结构是你的爆发力的重要因素
会
重要的是速度 下脚的速度
影响百米的速度的因素有两个：一个是位移速度；一个是反应速度。
而影响位移速度的因素又有两个：一个是跑步时的步长；一个是跑步的步频。厅迹凯
所有这些因素都与肌肉有关，所以肌肉肯定会影响百米赛跑的速度的。
在短跑中，需要肌肉的爆发力，扮唤同时州肢也需要肌肉的绝对力量。
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