如何克服开学焦虑症？
创始人
2025-06-21 06:37:11
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如何克服开学焦虑症？
收心。“尽情地玩，开心的学"，想一想那些一直奋战，没有假期的同学，你就该知足了。尽情玩过，无怨无悔，现在，你奋起直追的时候到了！天上没有掉馅饼的，欠债总是要还的。我们假期开心玩过，放空了头脑，现在是我们奋起直追，短时间也能做学霸的机会到了！
正确认识孩子的开学焦虑。焦虑并不一定完全不好，有一定的焦虑，反而更能促进他对学习的重视。所以并不是要完全解除他的焦虑。尽量多的陪伴他，比如送她上学，放学接她。可以适当的询问她在学校里遇到哪些高兴的事情，愿意聊就聊一会儿。不愿意聊就别勉强。
把需要完成的作业整理归纳好，有遗漏的赶快完成。提前几天就把需要完成的作业进行归纳整理。在整理的过程中，如果发现有遗漏的，可以有时间进行补救。在整理作业的过程中，也是温故而知新的过程。这样可以做好知识上的衔接。当你做足了各项准备，迎接开学的时候。就不会有恐惧之心。
收心。“尽情地玩，开心的学"，想一想那些一直奋战，没有假期的同学，你就该知足了。尽情玩过，无怨无悔，现在，你奋起直追的时候到了！天上没有掉馅饼的，欠债总是要还的。我们假期开心玩过，放空了头脑，现在是我们奋起直追，短时间也能做学霸的机会到了！
正确认识孩子的开学焦虑。焦虑并不一定完全不好，有一定的焦虑，反而更能促进他对学习的重视。所以并不是要完全解除他的焦虑。尽量多的陪伴他，比如送她上学，放学接她。可以适当的询问她在学校里遇到哪些高兴的事情，愿意聊就聊一会儿。不愿意聊就别勉强。
把需要完成的作业整理归纳好，有遗漏的赶快完成。提前几天就把需要完成的作业进行归纳整理。在整理的过程中，如果发现有遗漏的，可以有时间进行补救。在整理作业的过程中，也是温故而知新的过程。这样可以做好知识上的衔接。当你做足了各项准备，迎接开学的时候。就不会有恐惧之心。
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