为什么下雨天里的睡眠质量特别好？
创始人
2025-07-12 23:13:01
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为什么下雨天里的睡眠质量特别好？
因为下雨时，空气的湿度是增加的，同时，空气中负离子含量也是增加的，负离子的增加会明显改善人体的神经系统、心血管系统、血液系统和呼吸系统的功能，使人更为舒适，同时负离子还有镇静和催眠的作用，所以睡眠质量特别好。
我觉得最主要的还是因为下雨天的时候，雨的那个声音，其实是一种白噪音，对于人的睡眠有一定的促进作用，所以。在下雨天的时候会感觉睡眠质量特别好，有一定的。依据。

因为雨声是最好的，催眠音乐。雨声雨滴的声音对人的睡眠有助眠作用。同时也对周围的空气和噪音都有过滤的作用。所以。一般人在这个时间睡觉。睡眠会感觉非常的舒服。也会睡得非常好非常踏实。

雨声催眠

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