我好困啊。
创始人
2025-07-16 10:02:10
0次
我好困啊。
坚持早起一段时间
养成习惯
戒掉网瘾
和我一样耶，我现在就想睡觉了，但我是学生蛤，呵呵
我也是这个样子....貌似是有一点点神经衰弱

建议你吃谷维素，药店有售，晚上睡眠质量会提高的

早晨按时起床，最好能运动运动，我是女孩，比较懒，所以没有早晨运动，不过也好多了，就是吃谷维素

多吃一些有营养的食物，多吃蔬菜水果

还有一种可能就是血脂降，不过你才24岁应该不是，血脂降都是中老年人得的

希望你早点好起来.！
我好困啊。 3个回答

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