心情舒畅,我们才能在与人交往中开心快乐;心情舒畅,我们才能在挫折面前打开心结;心情舒畅,我们才不会用愁眉苦脸面对现实;心情舒畅,我们才能把复杂的事情简单化;心情舒畅,我们才能从烦恼中解脱出来;心情舒畅,我们才能拥有健康心态;心情舒畅,我们才能在沉着冷静中找到解决问题的途径和具体办法。
人这一生,我们会遇到难以想象的挫折和坎坷;人这一生,我们既会被竞争对手打倒在地,也会被自己打倒在地;人这一生,我们既会遇到关心和体贴的知己,又会遇到落井下石的竞争对手;人这一生,我们既会遇到顺风顺水,又会遇到不管怎么努力奋斗都难以摆脱困境的欲哭无泪和迷茫;人这一生,我们既会有春风得意的心情舒畅,又会有急转直下的一落千丈人生悲剧;人这一生,我们既会拥有温暖如春的阳光,又会拥有难以躲避的冰天雪地。

不管我们面对怎样的现实,我们都要在及时调整心态中把所有责任扛起来;不管我们能不能扛起已经压弯腰杆的责任,我们都要憋着一口气把腰杆挺起来;不管我们面对的现实有多么黑暗,我们都要点亮自己的心灯,并在黎明前的黑暗中迎来东方升起的灿烂曙光;不管我们在人生道路上遇到的是羊肠小道,还是阳关大道,我们都要有勇往直前的自信和底气。我们只有前不怕狼,后不怕虎,我们才能从鬼门关里闯出去;我们只有给自己壮胆撑腰,我们才不会变成胆小如鼠的精神麻木者。
只有摆正自己的心态,我们才不会在随风倒中变成活着的僵尸;只有不在颠倒是非中晕头转向,我们才不会在招惹是非中六神无主;只有在襟怀坦白中光明磊落做人,我们才不会让自己失去心情舒畅的好日子;只有在自知之明中坦诚做人,我们才不会在矛盾的焦点中里外不是人;只有在辩证心中辨别真伪,我们才不会被某些假象所迷惑;只有在人生如戏中演好自己的角色,我们才不会变成《西游记》里的妖魔鬼怪。
只要我们不想着法儿和别人过不去,别人就不会和我们过不去;只要我们能让别人开心快乐,别人就能让我们开心快乐;只要我们能把不开心的事看开、想开和放开,我们就不会有心乱如麻的忧愁;只要我们能把实现不了的欲望放下不再去想,我们就不会有没完没了的烦恼;只要我们不在烦心事中给自己增添紧箍咒,我们就不会有难以治愈的心病;只要我们不在烦心事中纠缠不休,我们就能在隐忍中拥有海纳百川的心境,我们就能在心情舒畅中拥有健康心态和幸福安康的人生;只要我们不把幸福想得太大,我们喝一杯好茶就是幸福;只要我们不和别人攀比荣华富贵,家和万事兴就是幸福。(郭喜林)