湖北专升本备考晚上复习效率高吗？_教育文化

创始人

2025-06-15 17:37:53

0次

每个人的学习习惯都不一样，有的同学就是晚上学习效率更高，在深夜的时候能专注复习知识点。有时候晚上花两个小时的时间，相当于白天复习半天的效果。

1、为什么喜欢晚上备考？

许多夜间爱好者都知道，白天的能量不高，有很多干扰因素，晚上很安静，没有人打扰，更容易集中精力学习。

有些朋友在晚上寻求情感上的安慰，他们白天拖延，学习计划没有完成，晚上带着内疚的心态度过。就会在晚上增加学习时间，确保完成每天制定的复习计划。

2、如何在晚上提高效率？

同学们一定要善于安排自己的时间，能够以最省时的方式达到最佳学习效果的。在复习前确定自己要完成的计划，没有其他人的干扰，沉浸在复习知识点中。在复习湖北专升本课程时是否有做笔记的好习惯。记笔记不仅是组织常识的一种方式，而且在书写过程中加深了对常识点的记忆。

如果你白天读了太多书，脑子记住了很多内容，晚上你的大脑不想旋转，那么尝试记笔记是可以的。即使只是机械地记录教科书中的原始单词也是一种复习形式。此外，在书写过程中，大脑也可以在一定程度上放松，这是缓解复习压力的好方法。

许多学生认为他们在复习白天的内容时已经掌握了所看到的内容，但事实上并非如此。在了解和真正体验之间有一段“最后一英里”。同学们白天已经复习了很多内容，他们的大脑负荷很高。在这种情况下，最好不要再给大脑施加压力，否则很难消化和吸收强行塞进去的东西。

这个时候再次查看复习内容，这也将在无形中被深深铭记，相当于又一轮的强化复习。需要注意的是，不是所有同学都适合在晚上复习，大家要根据自己的情况制定复习计划。如果晚上效率不高，还是建议专注在白天复习上。