趣味游戏+心理疏导！这所学校为高考考生“减压赋能”_教育文化

创始人

2025-06-17 11:29:35

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距离2025年四川首届“新高考”已不足1天！高考作为人生的重要关卡，考生面临着前所未有的压力。

为缓解学校考生备考压力，四川省志翔职业技术学校于今年4月开始，在学校高考部各班级陆续开展了“减压赋能·志行千里”主题班级团辅活动。活动通过趣味游戏、团队合作、心理疏导等形式，帮助同学们放松身心，以更饱满的状态迎接高考挑战。

一

活动精彩回顾

活动伊始，心理辅导老师通过破冰游戏“报数字”“大风吹”迅速拉近同学间的距离，大家欢声笑语，紧张情绪逐渐消散。

随后，同学们分组参与“泡泡糖”“限时搭塔”等团队协作项目，在默契配合中感受集体的力量。“未来时光胶囊”环节，每位同学写下对自己或班级的期望与祝福，密封后交于班主任，等待毕业时开启。

每一个环节都考验着大家的沟通与协作能力，也让同学们深刻体会到：高考路上，我们并非孤军奋战，班级是彼此最坚实的后盾。

在“压力释放站”环节，同学们通过书写烦恼、分享心声的方式倾诉压力，心理辅导老师给予专业疏导，并传授呼吸放松法、正向激励法等减压技巧，引导大家学会调整心态，轻装上阵。

二

活动成效显著

本次团辅活动不仅让同学们在紧张备考中得以放松，更增强了班级的向心力和归属感。许多学生表示：“活动让我们重新找回了笑容，也更有信心面对接下来的挑战。”学校班主任老师反馈，班级氛围更加融洽，学生间的互助意识明显提升。

又是一年高考时，相信志翔学子必将以更阳光的心态、更团结的姿态携手前行，在考场上书写青春华章！

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