苏联作家高尔基有一句名言：爱护自己的孩子，这是母鸡都会做的，但教育好孩子却是一门艺术

“照顾孩子是妈妈的本分，我心甘情愿受累，但我不想受气……只要我哪点没做好，她就指责我，特别没礼貌。我感觉自己像苗苗的仆人。”

参加母校的校庆活动时，我见到从外地赶来的高中同学冯岚。多年没见面，相谈甚欢。

活动结束时，冯岚半开玩笑地问：“你现在是心理咨询师，我能免费咨询你一点教育上的事吗？”

我也以同样的口吻回应她：“请我喝一杯咖啡，我愿倾尽半生所学，助你成为好妈妈。”

我们刚在路边的咖啡馆坐定，冯岚就打开了话匣子：“这段日子，我快被苗苗那丫头逼疯了！她特别懒，你得帮我想办法治治她。”

苗苗是冯岚的女儿，今年11岁，上小学五年级。用冯岚的话说，苗苗是“一出生就躺平的孩子”。

比如，早晨不叫七八遍她是不会起床的，而且被子不叠、睡衣乱扔、找不到东西就喊妈妈。至于洗碗、扫地、洗内衣，她从来不主动做，有时架不住妈妈的唠叨，她就糊弄两下，马上找借口跑开。

我说：“我猜，你一定是一个特别勤快的妈妈。”

冯岚谦虚地摆摆手：“当妈的都这样，都希望孩子把精力用在学习上。”

我呷一口咖啡：“那就详细说说你是怎样照顾宝贝闺女的。”

冯岚告诉我，因为工作比较清闲，她几乎包揽了家务，对苗苗的照顾更是无微不至。

她每天早晨6点起床，给苗苗准备营养丰富的早餐，把苗苗当天上学要穿的衣服搭配好，放在苗苗的床头。苗苗放学回家做作业时，冯岚会把水果切好送到她的房间，晚上9点准时烧热水给苗苗泡脚。

“劳力不算什么，劳心是重点！”冯岚抱怨，“苗苗这孩子在家懒一点也就算了，有我呢，可她在学校犯懒我就帮不上忙了。上课时她懒得听讲，回家懒得做作业，好在小学课程不难，她凭小聪明还能混上一个中等生，到了中学怎么办？我给她报辅导班，她懒得去上，害得几千元学费打了水漂。没办法，我只好亲自辅导她。一辅导我才知道，她做题真是不动脑啊！一遇到难题就抬头看我，一脸的可怜相。我耐心讲解，讲了四五遍，她还是不懂。我一着急，她就哭，说我不爱她，扬言要离家出走去打工，做不需要动脑的工作。”

最令冯岚气恼的是苗苗没有感恩之心：“照顾孩子是妈妈的本分，我心甘情愿受累，但我不想受气。看我整天忙着做家务，苗苗心安理得，从来不说感谢的话。只要我哪点没做好，她就指责我，特别没礼貌。我感觉自己像苗苗的仆人。”

我来了兴趣：“说说看，苗苗是怎样欺负你的？”

冯岚说：“一天，我收衣服时不小心，把她的袜子放到她爸爸的衣橱里，她找不到就发火。我找到袜子递到她手上，她接过来时唉声叹气，不停地嘟囔着‘真拿你没办法’‘生活被你搞得真乱’之类的难听话。还有一次，我炒菜时把醋当成生抽，菜炒出来味道有点怪，苗苗不肯吃，直接拿起手机点外卖。你看这丫头，是不是被我宠坏了？”

冯岚像是终于找到了倾诉的机会，不停地抱怨，其间几次委屈得落泪。我静静地听，尽量不打断她。此刻，倾听是最好的陪伴。

贝勃定律告诉我们，人际关系，包括亲子关系中，要多做雪中送炭的事，少做锦上添花的事，不做画蛇添足的事

一个多小时后，冯岚的倾诉变成了唠叨，不断重复说过的事。

我打断她：“你听说过贝勃定律吗？”

冯岚摇头：“别炫耀你那些专用术语，说得通俗点儿。”

我先给她讲一个著名的“玫瑰案例”——

情人节前两个月，一位意大利的心理学家找来两对儿成长背景、年龄、交往时间大致相同的恋人作为实验对象。心理学家让一个小伙子每个周末都送恋人一束玫瑰，情人节当天同样送一束玫瑰；让另一个小伙子只在情人节当天送恋人一束玫瑰。由于两个小伙子的送花频率和时机不同，导致结果截然不同。

情人节当天收到玫瑰时，那个每个周末都收到玫瑰的姑娘表现得相当平静。尽管没有生气，还是忍不住说了一句：“我看到别人送给女友大把的‘蓝色妖姬’，比这普通的红玫瑰漂亮多了！”那个只在情人节收到玫瑰的姑娘则大喜过望，表现出被呵护、被关爱的甜蜜，主动亲吻男友。

冯岚会心一笑：“习以为常，人之常情。”

“没错，以美国心理学家罗伯特·贝勃的名字命名的贝勃定律，说的是当人经历强烈的刺激后，再施与的刺激对他来说就变得微不足道。其实，我们老祖先用‘习以为常’四个字就概括了。”我挖苦冯岚，“遗憾的是，现在仍有家长不明白这个道理。”

冯岚边思索边问：“你是说，我无微不至地照顾苗苗让她习以为常了？”

我说：“贝勃定律告诉我们，人际关系，包括亲子关系中，要多做雪中送炭的事，少做锦上添花的事，不做画蛇添足的事。你周到地照顾苗苗是出于母爱，出发点当然是好的，但过度的照顾会剥夺她成长的机会。她没有机会体验自己做事情的成就感，也没有学会如何对自己的行为负责，就像小鸟一直被关在温暖的笼子里，一旦放出去，可能连飞翔的能力都没有。所以，你必须学会放手。”

冯岚叹了一口气：“如果我不再像以前那样照顾她，她能适应吗？”

我说：“改变需要一个过程，你可以先给苗苗一些自主权。比如，让她自己决定穿什么衣服，自己整理房间，尝试做一些简单的家务。在学习上不要过多地干涉，让她自己制订学习计划，遇到问题先尝试自己解决。”

冯岚问：“如果苗苗不愿意自力更生呢？”

我回答：“强扭的瓜不甜。苗苗不愿意独立，你不要强迫她，可以和她坐下来好好沟通，阐述你的想法和期望，让她明白每个人都需要承担一定的责任，她也不例外。你也可以和她商定一些奖惩机制，比如完成一项任务，可以得到她想要的奖励；如果没有完成，就会有相应的小惩罚。”

咖啡喝完，免费咨询也结束了。

苏联作家高尔基有一句名言：爱护自己的孩子，这是母鸡都会做的，但教育好孩子却是一门艺术

两周后的一天晚上，我接到冯岚的电话，得知她的放手计划进行得很顺利，苗苗渐渐学会了自己打理生活，学习也自觉许多，但冯岚有了新的烦恼。

“现在不做女儿奴，我的心里反倒空落落的。”冯岚自嘲，“看苗苗笨手笨脚地做家务，我总忍不住想帮她。晚上睡不着的时候我想，苗苗不需要我的帮助，我还有什么存在的价值？”

“苏联作家高尔基有一句名言：爱护自己的孩子，这是母鸡都会做的，但教育好孩子却是一门艺术。”我不客气地说，“你是想当母鸡还是想当艺术家？”

“当然想当艺术家！快告诉我应该怎么做。”

我告诉她，给孩子提供物质保障、照顾孩子的吃喝拉撒是做家长的基本义务，但做到这些远远不够，还应该在精神上做孩子的引领者和支持者，主要有以下内容：

1．深入、全面地了解苗苗，做她的知音

俗话说：知子莫若父，知女莫若母。家长对孩子的秉性、习惯最了解。孩子进入青春期后会出现许多新情况，家长必须及时跟进，深入、全面地观察孩子，而观察的方法就是多沟通。

“苗苗已经进入青春期，思想最容易跑偏，你可要盯紧。”我给冯岚支招儿，“建议你保持与苗苗的沟通。吃饭时闲聊两句，睡觉前说说知心话，乘车时找个话题各抒己见，不必像开会那样正式。”

我提醒冯岚，与苗苗沟通时，要少说多听，无论苗苗的言论多么幼稚，都不要嘲笑，更不能全盘否定，还要主动分享自己的经验，给苗苗贴心的指导。

2．挖掘苗苗的潜力，做好长远规划

“父母之爱子，则为之计深远。”在深入、全面了解孩子的基础上，家长应该着眼未来，为孩子做好人生规划。

我告诉冯岚：“心理学研究显示，每个孩子都是天才，都具备某种天赋，但只有极少数人能发现自己的天赋。如果孩子有幸从事与天赋有关的工作，不仅更容易出成绩，还会快乐幸福。”

家长要想发现孩子的天赋，就要根据孩子的兴趣不断试错，鼓励孩子探索自己感兴趣的领域，培养孩子的好奇心和求知欲。

“比如，如果你发现苗苗对科学感兴趣，你可以带她去科技馆，或者给她买一些相关的书籍和实验器材，让她能够更深入地了解科学知识。如果苗苗喜欢听音乐，不妨学学声乐和器乐。”我举例，“不过，千万不要逼迫她学什么，因为她不愿意学，证明她在这方面没有天赋。”

3．持续不断地培养苗苗的独立生活能力

孩子迟早要离开家长独立生活，所以要持续不断地培养其独立生活能力。

我建议冯岚：“现在苗苗愿意做些家务，你要趁热打铁，多表扬她，进一步巩固她的好习惯。可以让她做一些稍有难度的家务，比如让她尝试做一顿简单的饭菜，或者管理一个月的家庭开支。她在做这些事情的过程中，会遇到各种各样的问题，这正是她学习和成长的机会，完成这些任务她会获得更大的成就感，对自己的能力也会更有信心。”

4．传授社交技巧，满足苗苗的社会化需求

苗苗进入初中以后，同学关系、师生关系会更密切、更复杂，这是孩子实质性学习社交的阶段，为进入社会做准备。因此，家长有必要向孩子传授与人相处的原则和技巧，满足孩子社会化的需求。

我提醒冯岚：“你要鼓励苗苗与同龄人交往，参加一些学校的社团和同学聚会，使她有机会练习人际交往，学会如何与人相处。不过，你要密切关注苗苗的行为，发现不好的苗头要及时介入。”

5．关注孩子的心理状况

每个家长都应该是孩子的心理按摩师，发现孩子出现消极情绪，要及时给予安慰和鼓励，帮助孩子分析问题，找到解决问题的途径。

“小学高年级和初中生最容易厌学，进而出现抑郁症状。”我在电话里对冯岚说，“防范的方法就是内紧外松，不要频繁过问她的考试成绩，而要帮她找到适合自己的学习方法，提高学习效率。”

“听君一席话，胜读十年书。”冯岚在电话里恭维，“这样的咨询不付费好像说不过去。”

我笑道：“以后把苗苗好的表现告诉我，就是给我的最好酬劳。”

END

作者：云 燕

编辑：壮青青

文章来源：

《妇女生活·现代家长》2025年第7期