每个家长都希望孩子能健康，快乐，积极向上，希望孩子少走一点弯路，人生多坦途。

这是出自对孩子最深和无私的爱，但太想帮孩子的家长，却因为用力过猛，完全不用孩子的想法以及是否需要帮助，就一股脑去瞎帮。

反而会阻碍孩子成长的脚步，还会在不经意间打败孩子，让孩子的自驱力受挫。

处于成长期的青春期孩子，认知的确不够，兴趣也不稳定，很容易今天一个主意，明天一个主意。

家长的过度反应与频繁助力，也会造成干扰因素。

在答疑家长的过程中，也会遇到这样的情况：

孩子考不好，心情低落，就各种沮丧，表达自己不是学习这块料，也会表现出自己不想上学类似的想法。

孩子的确是有挫败感，也的确是被打击到了，有点心灰意冷。

家长这时看到孩子这样，就万分担心，害怕孩子会因此一蹶不振，会不会选择摆烂，会不会产生心理问题，会不会厌学状态更糟糕呀。

有这样的担心是正常的，但家长也需要后退一步，先不着急去回应孩子，不要着急帮孩子灭火。

不要总想努力做点什么让孩子从负情绪中走出来，说些什么能开导孩子，做些什么能帮孩子减少一点挫败感。

家长的心情和对孩子的爱能理解，也很可贵。但家长此时无论做什么，说什么，或者给孩子什么建议，都无法让情绪低落的孩子鼓起勇气，恢复信心。

更好的做法是，在孩子情绪低落的时候，去共情孩子的感受，此刻的情绪，就够了。

点到为止的安慰与陪伴，不要升级为帮孩子灭火，帮孩子解决问题，试图说服孩子是很优秀的，挫败只是一时的。

这些做法和想法，在孩子有负情绪时，只会起到反作用。

当孩子沉浸于自己的负情绪与挫败感时，家长不要纠正，也不要打扰孩子，给孩子一个安静的空间，让他跟自己的情绪待一会。

小孩子是有天然的自我修复能力，允许孩子在失意的时候会悲伤，会难过，会沮丧，会一蹶不振，甚至吐槽或表达不想上学的想法。

但家长不要慌，不要乱了自己的节奏，要厘清孩子情绪背后的动机：

孩子只是难过了，受伤和受挫了，那些吐槽和负情绪，家长听听就算了，不要上纲上线，也不要四处灭火。

挫败和难过，这些都是正常的情绪。就像有悲欢离合，阴晴圆缺一样。

要看见孩子想变好又做不到的无奈与失望，也要看到孩子的情绪是渐变的，不用太担心孩子会真的如吐槽般极端或放弃。

孩子生气或绝望说出的话，情绪化表达为主，更多是不会真的这样做。

所以家长也要有点钝感力，不要把孩子的每一句话都当成天塌的大事来处理。

家长的状态松弛一点，心态积极一点，面对孩子的情绪反应钝感一点，反而更容易心平气和，不会乱了原本的节奏。

通过现象看本质，切不要因为孩子一点表现不符合家长的预期，就各种焦虑和情绪上扬，演变为围追堵截和上手干预。

太爱操心的家长，不知不觉中一直做加法，殊不知会做减法，比一味对孩子操心更值得践行。

孩子原本是有自我修复能力和自我承担和自主负责的能力的，但往往因为家长太着急，太爱操心，太能干而被扼杀了自主意识，也挫伤自信。

孩子的自信并不是凭空而来，而是做越多的事，才能得到越多的正向反馈，在磨炼中成长，在成长中自洽。

孩子从失败中爬起来，从挫败中重启，这也是一种价值感的反馈，孩子会觉得自己心理韧性很强，也会提升自信。

家长频繁的帮助与出手，只是变相告诉孩子，你不行。所以我不放心你，我要盯着你，我要帮助你去解决问题。

家长不要把自己想那么超能，也不要把孩子想得那么脆弱和无能。

相信孩子，学会放手，让孩子自己去经历和复原，保持在场就可以，但真的不要过度伸手和助力，尤其是在孩子并不需要的时候，这时的助力是变相的控制，也给不了孩子积极的赋能。