中级社工60天上岸必备！分阶段冲刺规划，直接抄作业
对于零基础的考生来说，两个月的时间虽然紧张，但只要策略得当、全力投入，通关是完全有可能的。核心策略是：抓大放小、以题带学、主攻高频考点。
下面是为你整理的60天冲刺规划，希望对你有帮助。
60天三轮复习法
这是一个高强度的复习计划，建议你每天至少保证2-3小时的高质量学习时间。
第一轮
基础夯实期（前20天）—— 搭建框架，理解概念
核心目标：快速通读教材，理解核心概念，不纠结于细节。
科目顺序：建议从《社会工作综合能力》开始，它是另外两科的基础。然后是《社会工作法规与政策》，最后是《社会工作实务》。
快速阅读+思维导图：不要试图背诵，而是用思维导图梳理每一章的框架，重点关注个案工作、小组工作、社区工作这三大方法。
同步章节练习：每看完一章，立刻做对应的章节练习题。这一步是为了通过题目加深对概念的理解，而不是追求正确率。做错的题标记下来即可。
特别提醒：2026年的考试大纲有更新，新增了“党建引领基层治理”、“新就业群体服务”等考点，务必使用2026年版的新教材和资料，避免在旧知识点上浪费时间。
第二轮
强化提升期（中间25天）—— 吃透真题，攻克实务
核心目标：通过大量刷题巩固记忆，并重点攻克让零基础考生最头疼的《社会工作实务》。
专项刷题：按章节进行第二轮刷题，这次重点关注第一轮的错题。对于反复出错的知识点，回到教材中精读理解。
主攻真题：开始做近3-5年的历年真题，这是含金量最高的资料。至少每两天完成一套真题，并彻底弄懂每一个选项为何对、为何错。
实务案例分析：这是中级考试的难点。不要死记硬背，而是学习答题模板和框架。推荐使用“问题分析—理论依据—解决方案”三步法来组织答案，多抄写和对比真题答案，培养“专业语感”。
巧用错题本：建立一个“错题本”，记录易混淆的概念（如“预估”和“评估”）、易记错的法律条文，这是后期复习的宝贵
第三轮
冲刺模考期（最后15天）—— 全真模拟，查漏补缺
核心目标：模拟真实考场，调整心态，最后巩固高频考点。
全真模拟：严格按考试时间（上午9:00-11:00，下午14:00-16:30等）进行模拟考试，使用未做过的模拟题或保留的真题。这能帮助你适应考试节奏，训练答题速度。
回归基础：停止钻研难题、偏题。反复背诵《综合能力》的核心理论、《法规与政策》的高频法条，以及《实务》的答题模板。
复盘错题：重做错题本上的所有题目，确保同类错误不在考场上重现
零基础通关的“三字诀”
除了时间规划，这三点“巧方法”也能帮你提高效率：
抓“新”
2026年考纲变化较大，新加的内容大概率就是考点。复习时要特别关注政治理论、新就业群体等新增章节。
善“借”
如果你觉得自学比较吃力，可以借助外力。
网课：选择口碑好的培训网课，老师会帮你梳理重点，节省大量时间。
社群：加入备考群，和考友交流困惑、分享资料，有时别人的一句话就能点醒你。
会“答”
掌握应试技巧能有效提分。
单选题：仔细审题，圈出“正确/不正确”、“属于/除外”等关键词。
多选题：保守策略。只选你100%确定的选项，因为多选、错选不得分，少选每个选项还能得0.5分。
案例分析题：字迹工整，分条作答（用“1、2、3...”标号），逻辑清晰，把最重要的得分点写在前面。
一点提醒：如果你报考的是中级社会工作师，成绩有效期为两年。如果感觉时间实在不够，可以集中精力先攻克《综合能力》和《法规与政策》两科，第二年再专攻《实务》。
最后想对你说，两个月的时间完全足够，关键在于立刻行动起来。很多成功通关的“小白”都经历过你现在这个阶段，只要按计划踏实走好每一步，这张证书也可以属于你。
祝你备考顺利，一次通过！
关于我院
2015年6月，在有关领导和部门的支持与推动下，由教育部门作为主管单位，深圳市社会工作者协会和市慈善会共同发起成立深圳经济特区社会工作院，成为国内专业社会工作领域的第一家专门学院、5A级社会组织。我院是中国社会工作教育协会、中国社会工作师联合会、中国社会工作学会、广东省社会工作师联合会、深圳智库联盟等多个行业组织的成员。
深圳经济特区社会工作院充分发挥广泛连接党、政、社、企、学的平台型、枢纽型、支持型组织优势，以创院院长、知名教育家章必功教授提出的“向下扎根，向上生长”的院训为魂，立足深圳、面向全国，围绕人才培养、知识产品、示范项目、咨询研究四大版块，为构建产教融合的社会工作继续教育和实践创新、践行中国特色社会主义社会治理之路而砥砺奋进。
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