教育之本，立心铸体；健康之基，启智润心。作为全国青少年校园足球特色校，北京市朝阳区第二实验小学紧扣国家与北京市政策要求，以“课程全覆盖、活动全参与、健康全方位”为核心，将足球特色与多元载体深度融合，通过心理护航、课程创新、活动赋能、家校协同等一系列扎实举措，构建起体教融合的健康育人体系，让操场“燃”起来，让健康“融”进去，真正实现以体育人、以体健体、以体润心，为学生多彩成长绘就身心健康底色。

聚焦育人方向 筑牢身心双健根基

“健康第一”不是一句口号，而是贯穿办学全过程的核心准则。朝阳区第二实验小学贯彻落实教育部“坚持身心一体，统筹促进学生身体健康和心理健康”的工作要求，将身心健康培育作为办学治校的重要内容，锚定全维度健康育人目标，把健康理念融入校园生活的每一个细节。

开学第一课是健康育人的“第一粒扣子”。学校将身心健康设为开学第一课，聚焦学生身心适应、情绪调节、人际交往等核心问题，通过趣味课堂、互动体验、专业心理疏导等多元形式，为学生搭建坚实的心理健康“防护网”。这种以心育心的开篇方式，引导学生树立身心同健的正确健康观，让心理健康与身体健康同频共振，为新学期的学习生活筑牢根基。

学校将“健康第一”要求贯穿全学科课程教学与全时段活动，实现全景化健康育人。语文课上，教师融入健康主题美文赏析，引导学生感悟健康生活的意义；科学课上，以营养搭配、运动原理为探究主题，培养学生科学的健康认知……同时，学校严格落实北京市校园食品安全管理要求，精心打造营养校园餐，组建由教师、家长、学生代表组成的膳食监督委员会，每周公示带量食谱，兼顾膳食均衡与口味适配，让学生吃得健康、吃得可口。

从课堂理念渗透到校园行为培育，从心理护航到营养保障，学校以实实在在的举措，让健康理念落地生根，为学生全面发展筑牢身心双健的坚实基础。

激发课程活力 打造多元融合育人载体

课程是落实“健康第一”理念的核心载体。朝阳区第二实验小学以国家基础课程为根基，以足球特色为抓手，创新课程模式、丰富课程内涵，让健康教育在多元课程中深度渗透，实现从单纯技能训练到综合素质培养的升级。

学校严格落实教育部和北京市体育教学要求，实现每天一节体育课的常态化教学安排，将健康教育课程全面融入教学设计，以体育课程筑牢学生健康成长的基底。在常规体育课中，学校兼顾基础体能训练与运动技能教学，确保每位学生掌握扎实的体育基础知识和基本技能，为终身锻炼打下基础。

学校创新特色课程，构建了独具特色的“四场馆”育人模式。作为全国青少年校园足球特色校，学校以足球特色课程为核心抓手，打破课堂边界，创新开发博物馆课程，打造运动场域、城市场域、社会场域、AI场域“四场馆”特色模式。学生走出校园，走进专业体育场馆感受专业运动氛围，探访运动文化地标，体悟体育文化内涵。这种沉浸式、体验式的课程模式，让学生在感受运动魅力的同时，实现体育与文化、实践的深度融合。

近年来，学校积极推动体教融合，以“3个嵌入﹢ 3个抵达”模式推动体育与多学科教学深度融合：将运动技能嵌入运动项目、项目嵌入特色课程、课程嵌入校园文化，依托体育与健康基础课程、兴趣星探课等跨学科课程，将体育教育融入语文、数学、美术等各个学科。在足球课程中，学生用数学知识计算射门角度、统计比赛数据；在体育绘画课上，学生以运动为主题创作美术作品；在运动作文课上，学生抒写赛场感悟、记录运动瞬间。这种融合式教学，让体育教育从单纯的技能训练升级为综合素质培养，使学生在掌握运动技能的同时，培育团队协作、遵守规则的良好品格。

学校还依托AI技术赋能体育课程，通过天赋识别、六边形大数据等科学手段，为每位学生建立运动档案，打造个性化体育教学方案。AI系统精准分析学生的体能状况、运动特长、短板弱项，为学生推荐适配的运动项目和训练计划：体能较好的学生被推荐参与田径、球类等竞技性项目，协调性较强的学生被引导学习武术、跳绳等技能性项目。这种精准化的教学模式，让每位学生都能找到适配自身的运动方式，在运动中找到自信、收获成长。

点燃运动激情 构建全员参与活动体系

多年来，朝阳区第二实验小学以活动为载体，让体育活动贯穿校园生活全程，确保每位学生至少掌握两项运动技能、一项球类技能，让操场真正“燃”起来，让学生真正动起来。

“班超”联赛，让每个学生都成为运动主角。开学第一周，学校全面开启“班超”联赛，落实“班班有比赛、人人能上场”的理念，打破运动特长的壁垒，让每个学生都能站上赛场。足球、篮球、排球以及新兴体育项目斯诺克、匹克球……从低年级的趣味运动赛到高年级的竞技对抗赛，不同年龄段的学生都能找到适合自己的比赛项目。这种全员参与的联赛模式，不仅提升了学生的运动能力，更培养了学生的集体荣誉感和抗挫能力，让体育精神融入学生的成长血脉。

15分钟的课间，也成为学生的健康加油站。在课间操锻炼中，学校创编兼具趣味性与功能性的活力校园操，融合球类动作、体能训练、武术元素等，摒弃传统课间操的枯燥模式，让全体学生在整齐划一的运动中激活身体、缓解疲劳。特色课间活动则以“小空间、全参与”为原则，利用智慧体育器材开展小游戏、趣味体能、跳绳打卡等多样活动：跳皮筋、踢毽子等传统游戏回归校园，趣味障碍赛、团体跳绳等集体活动深受学生喜爱。

社团活动方面，学校搭建了普及与拔尖并重的成长阶梯。学校打造覆盖广泛、类型多样的体育社团矩阵，涵盖足球、篮球、田径、斯诺克、武术、象棋等多个项目，兼顾普及与拔尖，既为全体学生提供多元化的运动平台，又为有运动天赋的学生搭建成长阶梯。

足球社团作为学校特色社团，配备专业教练团队，开展系统化训练，在各级各类比赛斩获佳绩，5名足球小将成功入选朝阳区足球后备人才，将代表朝阳区出战北京市高水平赛事。武术社团从零起步，培养学生的武术素养，2025年首次参加朝阳区中小学武术比赛，斩获小学女子甲组初级剑、枪术等多个第一名。跳绳、象棋等社团则以普及为主，让更多学生感受不同运动的魅力。2025年，在朝阳区体育系列赛事中，捷报频传：象棋项目斩获女子组第一名、男子组第二名；跳绳项目荣获团体总分一等奖；田径项目荣获铅球第一名……一张张奖状、一次次突破，既是学生们拼搏的成果，更是学校“健康第一”教育理念的生动实践。

形成育人闭环 凝聚家校社协同合力

健康育人不是学校的“单打独斗”，而是家校社的“协同作战”，朝阳区第二实验小学积极搭建沟通平台、整合社会资源，形成了课程、活动、社团三位一体，学校、家庭、社会协同发力的健康育人闭环。

家校协同，让健康习惯延伸至家庭。学校通过家长学校、家长会、家访等多种形式，向家长传递“健康第一”的教育理念；定期开展健康主题家长会，邀请专业医生、体育教练为家长讲解营养搭配、运动安全、心理健康等知识；落实“六必访”制度，对特殊家庭、情绪突变的学生进行重点家访，及时了解学生的家庭生活状况，共同制订健康育人方案。同时，学校鼓励家长与学生共同开展体育锻炼，发起“亲子运动打卡”活动，倡导亲子每天活动一小时，让体育锻炼成为家庭生活的一部分。

学校还积极整合社会资源，与周边专业体育场馆、运动文化机构建立合作关系，为学生提供更广阔的运动平台。借助社会场馆的专业设施，开展足球、篮球等项目的校外训练；邀请体育界专家、运动员进校园开展讲座、指导训练，让学生近距离感受体育精神；组织学生走进运动博物馆、体育公园，开展研学实践活动，拓宽学生的体育视野，为学生的健康成长提供坚实保障。

近年来，学校将身心健康纳入学生综合素质评价体系，把运动技能、体育活动参与、健康习惯养成等作为评价的重要内容。对学生的评价不再只看文化课成绩，更关注学生的运动能力、心理素养、团队协作能力等全面发展情况；对教师的评价则将健康育人成效纳入考核，引导教师全员参与健康育人工作。这种多元化的评价模式，让“健康第一”的理念真正成为全体师生的行动自觉，让健康育人在评价引领下落地生根。

从开学第一课的心理护航，到每天一节体育课的课程保障；从开学第一周的“班超”联赛，到贯穿日常的活力课间；从科技赋能个性化教学，到家校社协同育人闭环……朝阳区第二实验小学始终将“健康第一”理念贯穿教育教学各环节，构建起全方位、多层次、立体化的健康育人体系，让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

站在教育强国、健康中国建设的新起点，学校将继续深入贯彻教育部和北京市的政策要求，持续深化体教融合，不断探索“健康第一”理念落地的新路径、新方法，丰富健康教育的内涵与形式，让体育锻炼融入学生的日常生活，让身心健康成为学生多彩人生的坚实基础。

□文/束屹 连华 郭思宜（北京市朝阳区第二实验小学）

来源：北京号

作者: 现代教育报