聚焦新高考、赋能备考路，郑州市物理教研员常识老师莅临郑州七中开展高考备考指导纪实
为精准把握2026年高考物理命题方向，破解高三物理备考重难点，提升复习备考效能，郑州市第七高级中学特邀郑州市基础教育教学研究室物理教研员、河南省命题专家库成员常识老师，莅临我校开展高考物理备考专题指导讲座。全校物理教师及全体高三学生齐聚一堂，共同聆听专家点拨，教学副校长刘宁莅临现场指导，为冲刺高考蓄力赋能。此次讲座不仅是一场备考指导，更是一次教育理念的深刻交流，为师生们指明了新高考背景下的备考方向与教学革新路径。
一、直击高考核心：考什么？怎么考？
常老师以“新高考考什么？新高考怎么考？”两个关键问题为切入点，结合2025年河南省高考物理卷的命题趋势及近些年全国多省高考经典真题，进行了深度剖析。她指出，新高考物理命题紧扣“立德树人、服务选才、引导教学”的核心功能，着重考查学生的物理学科核心素养和关键能力。重点强调：
“基础不等于简单”—— 基础题并非简单记忆复刻，而是通过情境创设考查逻辑推理与证据意识。学生需从“知识记忆”转向“能力建构”，善于从题目中捕捉关键信息，建立物理模型，形成论证链条。
“教材即题源”—— 众多高考题源于教材中的插图、思考题或课后习题的改编与延伸。备考需回归教材，深挖教材素材的潜在价值，注重知识迁移与综合运用能力的提升。
二、三大能力群：备考的“金钥匙”
针对《中国高考评价体系》中提出的三大核心能力群，常老师结合实例给出了具体备考建议：
1.知识获取能力群：
强化信息搜索、整合与加工能力。面对“强情境化”问题，要学会剥离冗余信息，提取物理本质，构建问题解决的逻辑框架。教师教学中需注重培养学生的阅读能力，避免“包办代替”。要引导学生自主读题、析题，通过训练提升信息处理效率。
2.实践操作能力群：
聚焦高考要求的21个必做实验，尤其关注实验设计原理、数据处理与误差分析、图像转化能力及动手操作规范。强调“真做实验”的重要性，避免“纸上谈兵”，通过实验探究类试题的训练，培养科学探究思维与创新意识。
3.思维认知能力群：
重点提升模型建构、科学推理、论证与质疑等高阶思维能力。面对复杂问题时，学会将实际情境抽象为物理模型，运用物理规律进行推理论证，通过一题多解、多题一解等变式训练，深化对物理本质的理解。
三、备考锦囊：策略与心态双管齐下
在备考策略与心态调整方面，常老师给出了实用建议：
策略上： 最后冲刺阶段需回归基础，回归教材，以真题为纲，梳理高频考点与命题规律，针对性查漏补缺；同时注重分题型限时训练，提升答题规范性与时间分配能力，强化“顽强得分”的意识。
心态上： 保持平和心态，避免过度焦虑；合理规划作息，保证学习效率；树立信心，相信积累的力量。高考不仅是知识的检验，更是心态与意志的比拼。坚持到底，方显英雄本色！
四、反响与收获
讲座结束后，师生们反响热烈。
高三物理教师李昊泽老师表示：“常老师的指导紧扣高考脉搏，既有高屋建瓴的理论高度，又有切实可行的实操建议，为我们最后四十天的备考指明了方向，我们会针对常老师的讲座内容，研讨细化下一阶段高三备考复习的策略，全力以赴托举孩子们成长成才。”
高三（2)班杨曹坤哲同学感慨：“常老师让我明白，物理学习不是追求套路，而是要重知识、轻套路。通过把基础性问题、基础模型分析透彻，进而提升分析复杂问题的能力，通过解题培养证据意识，强化高阶思维能力，通过这次讲座让我明晰了备考方向，更让我信心倍增！”
此次专家指导活动，是高三物理备考系列举措的重要一环。物理组将以此为契机，推动备考精细化、系统化，持续深化教学研究，优化备考策略，整合备考资源，助力学生在高考中绽放光彩，以优异成绩为青春梦想添翼！
供 稿 | 高三物理组
编 辑 | 校 办
审 核 | 刘 宁