拒绝欺凌勇敢说“不”

校园防欺凌安全教育

学校是孩子们快乐成长的地方，校园安全牵动着老师和家长的心。了解“预防欺凌”相关知识，可以进一步规范学生行为，保障孩子身心健康，建设平安和谐的校园。

一、科学认识校园欺凌

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学生欺凌的定义

学生欺凌，是指发生在学生之间，一方蓄意或者恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺压、侮辱，造成另一方 人身伤害、财产损失或者精神损害的行为。

《中华人民共和国未成年人保护法》第一百三十条第三项

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常见角色

欺凌者

发起欺凌行为的主导方，具有攻击性。

被欺凌者

处于弱势的一方，无法还击对抗。

围观者

包括协助者、附和者、旁观者三类：

协助者：参与部分欺凌的过程，具体行为包括拍摄、传播、放哨等。

附和者：通常不会参与欺凌，但会在旁边嬉笑、叫好，或说一些煽动性的话等。

旁观者：置身事外的围观者，怕惹祸上身，多持“事不关己，高高挂起”的态度。

阻止者

其态度偏向被欺凌者，会采取措施阻止欺凌事件、向老师报告、安慰支持被欺凌者。

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学生欺凌事件的危害

被欺凌者：

紧张、焦虑、难过、害怕等不良情绪反应

出现头痛、肚子痛、抽搐、失眠、做噩梦、口吃等不良生理反应

出现少言寡语、 逃学等不良行为反应

欺凌者：

助长欺凌者的攻击性倾向，导致欺凌者形成攻击性、破坏性等不良人格和暴力倾向，阻碍其与同学的正常交往

产生孤独、焦虑等消极情绪，增大其反社会行为发生的可能性

二、可能会让孩子卷入欺凌的养育方式

极端的养育态度

家长对孩子持拒绝和否定态度

家长对孩子极度娇惯和宠溺

家长日常经常体罚孩子，甚至达到虐待的程度

“棍棒底下出孝子”，“打才能让孩子长教训”

家长自身不好的行为习惯，没有以身作则

家长歧视受害者或者持受害者有罪论观点

“这个人活该被欺负”，“为啥只欺负ta不欺负别人呢？”

三、如何预防孩子被欺凌

主动关注和参与孩子的学校生活

• 定期和学校及老师沟通，寻求资源

• 关注学校所发放的资料，了解学校发生的事情

• 做家长志愿者或者加入家长团体，分享信息

学会倾听，让孩子愿意讲述学校生活

• 每天和孩子聊天，充分表达支持

• 除非孩子主动与家长沟通，否则不主动提“成绩”的话题

• 和孩子一起探索学校中可以求助的资源（老师，其他教职员工）

鼓励孩子扩大交往和结交朋友

• 教授给孩子一定的社交技巧，尤其是建立及维持友谊的技能

• 为孩子创设交友的机会和时间

监视孩子的社交情况

• 了解孩子的社交网络

• 保持孩子合理的社交边界和合乎规则的社交行为

明确讨论和交流欺凌的相关问题

• 知识：特点，危害

• 态度：不可容忍！没有人应该被欺负！一起面对！

练习在欺凌情境下保护自己和维护他人

• 保护自己：重点是保障自己安全

• 保护他人：视情境而定，保护他人同时也要保护自己

有关欺凌的知识和应对策略

告诉孩子如何避免被他人欺凌：

• 表现得勇敢而自信

• 尽可能地远离欺凌者

• 不单独行动

让孩子学会安全有效地应对欺凌：

• 不要表现出愤怒和不安

• 用坚定自信的语气警告欺凌者

• 感觉有危险时赶快离开

• 告诉你信任的成年人

应对欺凌，安全为先

事先防御警惕

主动避险，远离无人监管或欺凌高发的地带，别人约架也不去结伴而行不落单

发现别人携带凶器，应主动报告成人。

在学校多参加集体活动，多结交朋友。

事中镇静应对

尽可能拖延或先满足其要求，不要去激怒对方

尽可能拖延时间，争取机会求救，可采用异常动作引起周围人注意

尽力转移对方注意力

事后及时报告

不要害怕对方报复和威胁

不要觉得告诉老师或家长是懦弱的表现

看到其他欺凌事件，也要想办法去帮助被欺凌者，或者报告老师

孩子可能被欺凌的信号

身体伤痕：孩子身体表面无缘无故出现瘀伤、抓伤等人为伤痕。

个人物品丢失或损坏：孩子的鞋子、衣物、文具等个人物品经常丢失或破损，但又解释不清。

逃学厌学：孩子突然出现不想上学、装病请假、逃学等现象，学习成绩大幅下降。

如厕习惯改变：孩子非得回家才上厕所。

情绪异常：孩子常有伤心、难过、沮丧等情绪；或突然出现焦虑和恐惧感，不愿与人交往。

睡眠出现问题：反复出现失眠、噩梦等问题。

索要/偷窃财物：孩子无缘无故索要甚至偷窃家里的钱物。

自伤倾向：孩子有自我伤害行为。

拒绝谈论：孩子拒绝谈论学校的事情或与同学之间的关系，或欲言又止。

携带工具去学校：孩子携带或试图携带“保护”工具（棍子、刀等）去学校，并且表现出“被欺凌者”的肢体语言，如拒绝眼神交流、耸肩弓身等。

身体出现非理性的不舒服状态：孩子经常莫名其妙打哆嗦或者说身体疼痛；容易受惊尖叫等。

画特别的画：年龄较小的孩子会在绘画中展现强有力的人物，自己很弱小；或者画蛇、火，使用很多红色等。

五、如果孩子被欺凌，怎么办？

如果孩子被欺凌：三不要

不要不分缘由地直接介入

孩子有孩子的“朋友圈”

帮孩子学会自己应对更为重要

不要斥责孩子没用

错的是欺凌者而非被欺凌者

不是孩子太弱小，而是施暴者太强大

不要让孩子“以暴制暴”

尽可能制止欺凌者来保护自己，但不要成为新的欺凌者

暴力行为会传染

如果孩子被欺凌：三要

• 要支持孩子

倾听、接纳、沟通和陪伴

采集和留好证据

• 要和学校及老师沟通合作

当事人直接对话比较容易让事态升级

创设利于所有孩子的更好环境

• 要帮助孩子提高应对能力

让欺凌不再发生

让孩子有新的成长和感悟

六、教育孩子不做欺凌者

学会控制自己的情绪

• 留意身体“警报信号”

察觉到自己产生伤心、愤怒、沮丧等情绪，同时出现心跳加速、呼吸不畅、身体紧张等“警报信号”。

• 离开“坏”情绪

提醒自己冷静，如深呼吸、到安静地方待一会儿，通过听音乐、与人倾诉等方式分散注意力。

• 常常自我反问

出现负面情绪和想法时，让自己思考几个问题“我看到/感受到的是事实的全部吗？”“事情还有其他可能性吗？”“如果我继续这样想，对我有什么坏处/好处？”。

恰当表达，化解矛盾

使用合适的处理方式，防止矛盾冲突恶化。

注意自己的态度和语气。以温柔坚定的语气表达自己的想法，寻求和解。

诚恳地说出自己的感受和看法。

如果自己无法处理，要及时向老师和家长求助。

换位思考，将心比心

与人交往时多想想

“如果我是他/她，我会感到……”

“如果我是他/她，我需要的是……”

“如果我是他/她，我不希望……”

“如果我是他/她，我的做法是……”

我是以对方期望的方式对待他/她的吗？

构建和谐的同伴关系

• 学会用心倾听。

认真听同学的倾诉和表达，并给予及时的回应。

• 学会认同他人。

以开放的姿态与人交往，认同同学的想法和感受，并积极分享自己的感受。

• 学会正确地关心同学。

多多关注周围同学的感受，在对方需要的时候给出恰到好处的关爱。

• 拥有真正的友谊关系。

主动沟通，以诚待人，保持耐心，找到自己的“好朋友”。

欺凌者应承担的法律责任

• 民事责任：

欺凌者承担的民事责任方式有：停止侵害，返还财产，赔偿损失，消除影响、恢复名誉以及赔礼道歉等。具体的赔偿费用包括医疗费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费、家长的误工费以及精神损害抚慰金等。如果欺凌者有自己的财产或收入，则应当从本人财产中支付赔偿费用；不足部分，由监护人赔偿。

• 治安管理处罚：

如果欺凌行为情节轻微，尚不构成犯罪，但是同样违反了我国《治安管理处罚法》的规定，可能会受到警告、罚款、行政拘留等治安管理处罚。当然，欺凌者因未满14周岁而未受到治安管理处罚的，公安机关也会责令监护人严加管教。

• 刑事法律责任：

如果欺凌者的行为达到刑事犯罪程度，则有可能被司法机关追究刑事法律责任。不同的欺凌行为可能涉嫌的罪名有：寻衅滋事罪，故意伤害罪，过失致人重伤罪、过失致人死亡罪，非法拘禁罪，侮辱罪、诽谤罪，抢劫罪，故意毁坏财物罪，强制猥亵、侮辱罪和强制猥亵儿童罪等。

保护未成年人是全社会共同的责任，让我们携起手来，坚决向校园欺凌说“不”。愿每一个孩子都能在阳光下健康成长！

文字来源：师生安全能力培养