中高考撞上痛经怎么办？妇科医生支招如何正确应对
2026年中高考已进入倒计时。记者注意到，不少社交平台上“高考”“中考”与“月经”相关的求助帖刷屏，“如何让月经避开考试”“痛经会影响发挥吗”成为考生和家长最焦虑的问题。
中国妇女杂志社联合相关机构发布的《2021中国女性健康白皮书》指出，60%的被调研女性存在痛经症状。对备考女生而言，轻微的经期不适可能影响复习状态，而剧烈痛经甚至可能打乱筹备多年的考试节奏。为规避风险，不少女生及家长急于寻找推迟月经的方法，甚至盲目跟风购药、听信偏方，反而暗藏健康隐患。为此，记者专访西北妇女儿童医院妇科内分泌科刘朝阳医生，为考生及家长带来科学、安全的应对指南。
“并非所有女生都需要刻意推迟月经。”5月19日，刘朝阳医生在接受采访时表示，若考生月经周期规律，经期仅出现轻微腹胀、乏力，无明显痛经、头晕等不适，完全无需干预，过度焦虑反而可能导致月经紊乱。但如果出现三类情况，可考虑在医生指导下科学推迟月经：一是痛经剧烈，无法正常坐立、答题；二是经量过大，频繁如厕易分心；三是经前期综合征明显，出现严重头痛、情绪暴躁，影响复习和考试状态。
针对网上流传的各类月经推迟方法，刘朝阳医生逐一答疑，强调“所有药物干预均需遵医嘱，切勿自行用药”。
方案一：口服复方短效避孕药（排卵前使用）
该方案适用于月经规律的女生，且需提前一个月实施。
常用药物包括屈螺酮炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片Ⅱ、去氧孕烯炔雌醇片等。
具体用法为：月经规律（周期25-35天）、最近一次月经第一天在2026年5月4日至10日之间，且预计下次月经在6月5日至9日（覆盖高考初期）的女生，可在5月10日至20日之间任选一天开始，每晚口服1片，连续服用至考试结束。
医生提醒，此类药物需固定时间服用，不可漏服，否则可能出现不规律出血；同时，体重指数过高或有血栓家族史、偏头痛病史的女生需谨慎使用，需医生评估后再用药。
方案二：口服孕激素（错过短效避孕药后使用）
该方案适用于错过口服复方短效避孕药最佳时间的人群，同样需要提前实施。
常用药物为地屈孕酮片，具体用法为：5月25日开始口服，10mg/片，早晚各1片，连续服用至考试结束。部分女生服用后可能出现犯困、头晕等不适，医生可根据情况调整剂量，因此务必在专业指导下使用。
方案三：黄体酮针剂（临阵应急使用）
若距离下次月经不足一周，需紧急推迟月经，则需通过大剂量孕激素支持实现，此时可选择黄体酮针剂，且需严格遵医嘱使用。
具体用法为：5月30日开始，每天肌肉注射20mg-40mg，连续注射至考试结束。该方案属于应急手段，需由专业医护人员操作，不可自行注射。
方案四：口服非甾体抗炎药（月经来潮时缓解不适）
若月经已在考试期间来潮，无需强行推迟，可通过口服非甾体抗炎药缓解痛经及经期综合征。常用药物包括布洛芬（口服）、双氯芬酸钠（肛入），此类药物无镇静作用、无成瘾性，按照药品说明书服用即可有效缓解疼痛，减少经血量30%-50%。
医生提醒：口服复方短效避孕药和口服孕激素均属于激素治疗方案，正确使用并不会对身体造成伤害，但需在医生充分评估个人体质、月经情况后再用药，不可盲目跟风购买“高考专用推迟药”——市面上部分此类产品为三无产品，存在安全风险。同时，紧急避孕药与短效避孕药不可混淆，误服紧急避孕药可能导致月经紊乱、阴道出血，反而影响考试状态。
西安报业全媒体记者 王江黎
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