父母给孩子情绪命名，孩子开心了吗？
创始人
2026-05-30 08:04:50
0次
昨天发了一篇短文
《给孩子情绪命名，是二次伤害》
收到一个评论：
我发现，现在很多心理学家都在说不同的理念，
比如这个给情绪命名，
有的心理学家说是帮助孩子认识自己的情绪，
以便在出现该情绪时能学会表达出来。
而现在，我懵了，
我们一个普通父母，真的不知道该听谁的。
首先，就我们有限的涉猎，尚未见到儿童心理学、发展心理学、认知心理学强调父母要给孩子的情绪命名、帮助孩子认识自己的情绪。
情绪发展是儿童社会性和人格发展的重要内容，
但在儿童情绪发展的过程中，
心理学更关注的是孩子通过生活体验，
逐渐发展表达情绪、调节情绪的能力，
父母在这个过程中的重要工作，
是关注孩子的情绪、提供支持性的环境，
帮助孩子获得良好的情绪发展，
而不是直接对孩子做“情绪教学”
——事实上，很多父母也并不胜任这样的工作。
其次，就我们有限了解，
给孩子情绪命名，并教给孩子，
对孩子说：“我知道你很生气、沮丧……”，
是部分家庭教育研究者
将自己对心理学情绪相关内容的理解
用于家庭教育时发展出来的方法，
可以理解为家庭教育上的一种“术”。
昨天群里有一位读者说得特别好，
她说，“不合道的术用不得”。
在我看来，
机械地给孩子情绪命名并告诉孩子，
是对孩子边界的冒犯，
就是一种不合道的术。
第三， 我们可以看效果。
我们的群里，
经常会有妈妈提到自己学习过这个方法，
但迄今没有一位说用了此法之后，
孩子很愉快、很开心。
相反，都是孩子更不开心、更生气、更沮丧了。
无一例外。
所以普通父母到底怎么做？
其实很简单——看孩子反应。
孩子高兴了、愉快了，就是对的。
否则，就是不对的。
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