最好的爱，是此刻的“不打扰” | 今豫网言
高考在即。可考场的铃声还没有响起，不少家长的心里早已拉响了警报：饭吃不下、觉睡不香，整天围着孩子打转，张口是分数，闭口是考题，小心翼翼又满心紧绷。
为人父母，望子成龙、望女成凤的心情可以理解，不过，患得患失的情绪内耗大可不必。毕竟，家庭是躲避风浪的港湾，而不是风声鹤唳的战场；家长可以帮孩子指引方向，但不应该也不可能夺过他们手中的方向盘。
一
对于孩子来说，人生是旷野。对于家长来说，人生是送别。纵然有千般不舍、万般无奈，终究要目送孩子离开视线，奔向属于他自己的山川湖海。这就是成长——孩子在成长，家长也要成长。
很多时候，拒绝成长的不是孩子，恰恰是家长。参加高考的考生，大部分都已成年。但在不少家长眼中，他们仍然是没有长大的孩子。
餐桌上反复念叨答题技巧，散步时不断复盘薄弱考点，“一定要好好发挥。”“考不好未来的路难走。” 这样的念叨时刻挂在嘴边。一些家长事无巨细都忍不住过问、干预，甚至大包大揽、越俎代庖。
图片由AI生成
高考前，很多家长容易陷入一个误区：总觉得多叮嘱、多催促，就是负责任；总认为频繁打探复习进度、预估考试分数，才算尽心尽责。问题是，这些道理，作为家长，咱早已说过千万遍，老生常谈并无实际意义。
对于考生来说，家长无微不至、无时不在的关注，不过是一种“甜蜜的烦恼”。甚至，连“甜蜜”都没有，只有“烦恼”。究其原因，家长既无法提供真正有效的学习帮助，又传递了真实而严重的焦虑情绪。因此很容易陷入一种困境：家长越焦虑，考生越紧张；家长越看重结果，考生越畏惧失利。
对于考生来说，心态平和很重要。但如果家长沉溺在焦虑的情绪中，考生的心态如何能轻松得起来？真正的关爱，是信任与放手；理智的相待，是克制与留白。高考在即，不过度干预，不传导焦虑，是每位考生家长的必修课。
新华社资料图
二
不得不说，一部分家长的考前焦虑执念，源于长期错位的家庭教育思维。
家庭里，不少父母习惯于以决策者自居，在孩子成长的过程中，他们习惯下达指令、包揽抉择，以自身期许，规划孩子的成长路径，不知不觉陷入越俎代庖的误区。家长这样做，与其说是“喜欢操心”，不如说是“拒绝成长”。
孩子的幼年期，确实离不开家长无微不至的关怀和照顾。随着孩子一点点长大，他们需要越来越多的自主空间，这本身就是成长。然而，一些家长习惯于沿用幼年教育的方式方法，迟迟不愿放手。结果是，家长身心俱疲、苦不堪言；孩子却满腹委屈、不以为然。
2025年高考场外。河南省教育厅资料图
真正的家庭教育，从来不是按照家长预设的模板复刻孩子的人生，而是尊重个体特质，成全孩子成为独一无二的自己。从这种角度看，每个“长不大的孩子”背后，都有拒绝他们长大的父母——如果家长心理成长跟不上孩子生理成长的节奏，冲突和矛盾几乎难以避免。
人生没有标准化的成长范本。每个人的禀赋、志趣各不相同，尊重孩子的成长规律和自主选择，是家庭教育不可或缺的底色。作为孩子的引路者与参谋者，家长可以帮孩子分析利弊、梳理选项，提供多元参考思路，但不应该以长辈的身份强制划定孩子的人生轨道。
爱孩子，就要允许并接纳他们成为自己。即便在高考这样的关键节点，家长也不应该以爱为名，把自身未完成的人生理想，全盘压在子女身上。
三
家长的教育焦虑，在很大程度上是受“一考定终身”思想的影响，将高考分数与人生成败直接画上等号。事实上，高考只是人生诸多岔路口中的一处，它是对阶段性学业成果的一次系统化检验，绝非定义人生价值的终审判决。
随着时代发展，升学深造、技能深耕、创新创业等多元选择并行不悖，一纸试卷无法丈量个体的潜能与未来。对于家长来说，跳出唯分数论的桎梏，接纳孩子的努力，包容所有可能出现的结果，才能卸下悬在全家头顶的精神枷锁，守护成长的初心；放下不切实际的幻想，不被世俗的攀比裹挟，才能剥离附着在高考之上的功利枷锁，回归教育的本真。
2025年考场外家长举起暖心标牌。极目新闻资料图
走到考前最后的窗口，考生的知识体系、应试能力早已定型，短时间的突击叮嘱无法实现成绩跃升，过度干预反倒容易打乱既定作息。厘清角色定位，是家长当下的首要功课。
做好后勤保障。高考在即，家长应该是贴心的后勤保障者，而不是严苛的场外监考人。立足日常起居，合理搭配三餐膳食，兼顾营养与饮食习惯，维持原有作息规律，保障考生身心健康，便是最扎实有效的助力。
保持生活节奏。不必为了高考改变全家原本的生活秩序，烟火如常、起居照旧，平淡安稳的居家氛围，本身就是一剂舒缓焦虑的定心良药。家长心绪沉稳有度，孩子才能构筑起稳固的心理安全感，以平常心直面考场考验。
从容是最好的考前祝福，信任是最优的成长陪伴。摒弃焦虑内耗，守住平常生活，以松弛的家庭氛围托举孩子前行之路，便是送给孩子最好的考前礼物。
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