张志坤，首都师范大学初等教育学院副院长、副教授，硕士生导师。现任全国少先队工作学会理事等职，研究方向涵盖生命教育、仪式教

我们都知道，产品出了问题，厂家要负责任。孩子就是家长的“产品”，孩子出了问题，家长难辞其咎

笔者：随着生活水平的提高，孩子的物质条件越来越好，可心理问题却越来越多。有些孩子陷入悲观、抑郁心理，甚至出现漠视生命的自杀倾向和行为。请问，这是为什么？

张志坤：导致这一现象的原因比较复杂。

生活方面——

第一，家长、老师过于看重考试分数，导致孩子把大部分时间和精力都放在学习上，埋头做题，没有机会玩耍、接触大自然。不少孩子说，自己就像一头拉磨的驴，学不完的功课、考不完的试，但磨拉得再好，也不是自己想要的。

第二，孩子接触电子产品越来越早，时间越来越长。过早、过度接触电子产品，对孩子的身心发育特别是大脑发育，有很大的不良影响。

第三，社交环境单一，缺少推心置腹的朋友。为了不在学业竞争中被打败，不少孩子的日常生活轨迹就是两点一线，从家到学校，除了吃饭睡觉，其余时间几乎都用来学习，没有机会和小伙伴玩耍，也就无从发展友谊。孩子的烦恼只能闷在心里，无处诉说。

学校方面——

第一，学习成绩。学校是学习的地方，在老师、家长眼里，学习成绩的好坏代表孩子的好坏。如果孩子成绩不好，自然会有很大的压力，担心被看成一个坏学生。

第二，人际关系。学校是一个集体，里面有师生关系。如果老师不能公平、公正地对待每个孩子，而是以成绩好坏、智力水平、家庭情况等差异性地对待孩子，就可能对孩子造成伤害。学校除了师生关系，还有同学关系。一个班有四五十名学生，这四五十名学生中会有若干小团体，有时会孤立、霸凌某个孩子，这也会影响孩子的情绪和心理。

家庭方面——

很多家长望子成龙，对孩子抱有高期望。但孩子的特点、天赋各不相同，如果家长用远高于孩子实际能力的标准要求孩子，就会让孩子背负沉重的压力。如果家长再采取负面评价方式如批评、指责、谩骂对待孩子，就会极大地打击孩子，导致孩子失去学习兴趣，甚至失去生活信心。

我们都知道，产品出了问题，厂家要负责任。孩子是家长的“产品”，孩子出了问题，家长难辞其咎。

一位妈妈苦恼地对我说：“老师，我的孩子一点也不听话。他在幼儿园总是哭着找妈妈，别的孩子就不这样。请问，我该怎么办？”

我问她：“孩子上幼儿园多久了？”

她回答：“3天。”孩子刚上幼儿园，哭着找妈妈不是正常的分离焦虑吗？

至于怎么办，我给她做示范。我问孩子：“你是不是特别想妈妈？”

孩子说：“是。”

我又问：“一想到妈妈，你就希望她赶快来接你，是不是？”

孩子点头。

我再问：“那你是希望时间过得快点，这样妈妈就能早点来接你，对不对？”

孩子又点头。我接着说：“那我告诉你一个可以让时间变快的办法。”

孩子不哭了：“什么办法？”

我引导他：“时间是一个奇怪的东西，你哭的时候它走得慢，你和小朋友玩的时候它走得快。如果你想让它走得快，应该怎么做啊？”

孩子说：“找小朋友玩。”然后，他去找小朋友玩，不再哭哭啼啼地找妈妈了。

很多家长爱孩子把重点放在让孩子吃饱穿暖上，却忽略孩子的内心感受。这是不对的，家长要关注孩子的感受，和孩子建立情感连接，再说其他，而不是一看孩子的表现不符合自己的心意，就给孩子贴上“不听话”的标签。

家长要改变不当的教育观念，不以分数论英雄，让孩子知道你爱的是他本人，不是他的好成绩

笔者：您刚才说，过度接触电子产品对孩子的身心发育特别是大脑发育，有很大的不良影响。但现在网络普及，孩子刷短视频、玩游戏成风，已是不争的事实。请问，家长应该怎么办？

张志坤：家长先要了解孩子过度接触电子产品的负面作用——

第一，刷短视频时，孩子是被动吸引，品行、品质没有机会得到锻炼和培养，其情绪管理能力、自制力、意志力也得不到发展。

第二，孩子在网络世界待久了，现实体验就少了，一旦脱离网络世界，回到现实生活中，他就会感到陌生和迷茫，不知道自己该做什么。

以前的孩子常跟大自然接触，视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉真切而丰富；如今的孩子足不出户，整天对着电子屏幕，视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉反应迟缓，身体敏感度下降，意识、情感也随之变得麻木。

所以，家长一定要控制孩子接触电子产品的时间。想做到这一点，家长在养育孩子的过程中就要用心陪伴，和孩子保持良好的亲子关系。

比如，不过度关注孩子的成绩，重点关注孩子努力的过程。举个例子，孩子考出了好成绩，你问他：“高兴吗？”他回答：“高兴。”你说：“我也高兴。我高兴的不是你取得了好成绩，而是觉得这两个月那么辛苦，你居然坚持下来了。

其实，如果这次你没有取得好成绩也没关系，因为你爱学习、能坚持，就算这次不成功，下次也一定能成功。”经过这样的引导，孩子就能正确地对待成功和挫折。

我认识的一个孩子学业表现良好，却因为受不了别人比他更好而放弃了生命。

他的家长痛苦地问：“为什么我的孩子这么脆弱？”殊不知，孩子的脆弱是他一味夸奖夸出来的。他夸孩子，只夸结果“你又拿了第一，真棒”，从不夸孩子努力的过程。生活在这样的家庭里，孩子认为只有考试拿第一，自己才值得被父母爱。上小学时，学业竞争不那么激烈，他努努力尚能做到。上中学时，学业竞争激烈，他出现了学习后劲不足的问题，再也无法次次考试拿第一。他无法接受现状，抑郁成疾，最终走上不归路。

这件事实在让人痛心。但是事后痛心，不如事前清醒——家长要改变不当的教育观念，不以分数论英雄，让孩子知道你爱的是他本人，不是他的好成绩。同时，帮助孩子挖掘优势，并提供切实的帮助，让孩子在发挥优势中体会到成就感。

笔者：我看过这样一个案件。一个美国亚裔家庭，父母对女儿的学业要求很高。女儿也争气，成绩很好，且多才多艺。可女儿上八年级那年发生了意外——她想作为学生代表在毕业典礼上演讲，却未能如愿。就这么一件事，女儿就大受打击，成绩直线下滑。但是为了在父母面前维持自己的优秀形象，她不断编造谎言，甚至连考上的大学都是假的。

4年后，她该大学毕业了，父母要求参加毕业典礼，她慌了。为了谎言不被拆穿，她雇人袭击父母，结果母亲当场死亡、父亲受重伤。此案件让人唏嘘之处在于，表面看是女儿有问题，其实是父母爱女儿用错了方式。

张志坤：家长教育孩子，如果只关注成绩，不关注孩子的内心，长此以往，孩子就会依靠外在评价形成自我认知。您说的案件中，父母要求女儿学习好，女儿为赢得父母的爱，不得不假装自己学习好。眼看谎言要被拆穿，她不惜毁灭父母，这体现出的是她对自我认知的严重欠缺。

古希腊德尔菲神庙的石碑上刻着：“人啊，认识你自己。”就是指，人对自己要有清晰的认知。家长在教育过程中，帮助孩子建立稳定、健康的自我评价机制很重要。生命教育在这方面可以有所作为。

比如，通过一些活动，让小学生认识自己的身体构造及各个器官，让中学生逐步认识真实的我与别人眼里的我是不一样的，帮助孩子感知自我、接纳自我。孩子自我认知的建构，很大程度上决定他以后的生活是否幸福美满。

家长再爱孩子，也不能保护孩子一辈子。既然如此，就要通过生命教育让孩子认识自己、懂得生命的价值和意义，让他在自己的生命里发光。比如，大眼睛的孩子总被人夸“漂亮”，那小眼睛的孩子怎么办？这时，家长就要帮助小眼睛的孩子提升自我认知，让他知道小眼睛有小眼睛的可爱，从而悦纳自己。

对孩子进行生命教育，家长要注意一点，就是要向孩子表达爱，让孩子知道你爱他。这是指引孩子敬畏生命、热爱生命的光，也是孩子日后面对挫折、迎接挑战的力量源泉

笔者：校园霸凌是家长普遍关心的问题。为什么有些孩子会霸凌别人？又有哪些孩子容易被霸凌？

张志坤：敬畏生命与热爱生命是递进关系，有其内在逻辑。热爱生命之前，我们要敬畏生命，让孩子从小就认识到每个生命体都值得被尊重，包括小猫小狗、花花草草。

如何认识？让孩子去参与、去体验。

比如，带孩子观察花草的生长过程，让他知道花草的结构、形态、气味等。春天来了，让孩子播下苜蓿种子，观察它如何生根发芽，然后照顾它，为它浇水、施肥，像妈妈一样和它对话：“宝宝长得真快，你渴不渴、饿不饿？”孩子有了这种体验，知道生命存活不易，就不会轻易去欺负别的孩子。

校园霸凌中，有几类孩子比较容易被欺负：一是学习不太好的孩子，二是身体弱小的孩子，三是性格孤僻的孩子，四是比较邋遢的孩子。

笔者：有一种观点说，人有两条底线不能突破：一是健康底线，就是任何情况下都不能伤害自己的身体；二是生命底线，就是你的生命不完全属于你，你的生命是属于所有爱你的人，所以无论在什么情况下，你都没有权利放弃自己的生命。对此，您怎么看？

张志坤：马克思说“人是社会关系的总和”，因此你的生命不完全属于你，是有道理的。中国古人说“身体发肤，受之父母”也是这个意思，不伤害自己，体现了中国传统文化中的孝道。

想让孩子正确地认识生命，家长可通过家中老人去世，让孩子了解人的生老病死、生命的价值，以及古人对生死的看法与选择。比如，古人说，人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。

对孩子进行生命教育，家长要注意一点，就是要向孩子表达爱，让孩子知道你爱他。这是指引孩子敬畏生命、热爱生命的光，也是孩子日后面对挫折、迎接挑战的力量源泉。

END

作者：天 竺

编辑：壮青青

部分图片来源AI生成

文章来源：

《妇女生活·现代家长》2026年第6期