表现一：容易分心

孩子在写作业时，窗外飞过一只小鸟，他的注意力立马就被吸引过去了；或者听到客厅电视的声音，就忍不住放下手中的笔。据调查显示，约70%的专注力差的孩子都有容易分心的问题。他们很难长时间将注意力集中在一件事情上，就像一只无头苍蝇，东一下西一下，学习效率自然大打折扣。

表现二：写作业拖拉

明明半个小时就能完成的作业，孩子却磨磨蹭蹭，一会儿玩橡皮，一会儿喝水，两个小时都写不完。专家指出，写作业拖拉是专注力不足的典型表现之一。这类孩子缺乏时间观念，不能合理安排自己的学习任务，导致学习进度缓慢。

同样的学习内容，别的孩子可能一个小时就掌握了，而专注力差的孩子却需要花费两三个小时，而且还不一定能学懂。这是因为他们在学习过程中，无法全身心地投入，总是被各种杂念干扰，知识吸收的效果自然不好。

孩子经常忘记带作业、课本，或者在考试时漏做题目。这其实也是专注力不足的体现，他们在做事情时不够专注，不能细心地处理每一个细节，从而导致各种失误。

上课时，孩子总是坐不住，一会儿抖腿，一会儿转笔，或者和周围的同学交头接耳。这些小动作不仅会影响自己的学习，还会干扰到其他同学。研究表明，小动作多的孩子往往专注力比较差，难以集中精力听讲。

家长或老师交代的事情，孩子总是记不住，或者不能按照要求完成。这可能是因为他们在听别人说话时，没有集中注意力，导致信息接收不完整。

如果发现孩子有以上这些表现，家长也不用过于焦虑。可以通过一些方法来培养孩子的专注力，比如让孩子参加一些专注力训练课程，或者在家中进行一些专注力小游戏。同时，家长也要给孩子创造一个安静、整洁的学习环境，减少外界干扰。

专注力是孩子学习和成长的关键因素之一。家长们要多关注孩子的表现，及时发现问题并采取措施，帮助孩子提高专注力，让他们在未来的学习和生活中能够更加出色。