“向阳成长从容前行”六年级心理健康教育小课堂_教育文化

创始人

2026-07-24 22:45:40

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“向阳成长从容前行”

六年级心理健康教育小课堂

课堂以趣味互动开启，通过“心情天气预报”小游戏，让学生用肢体动作直观表达当下心情，随后，引导大家通过“匿名烦恼墙”写下心底烦恼，卸下心理负担。

课堂中，老师针对性传授简单实用、易操作的情绪调节小方法。通过现场练习深呼吸降温法，帮助学生快速平复紧张烦躁情绪；通过情绪树洞倾诉法，引导学生学会主动释放压力、拒绝内耗；通过积极自我暗示法，引导学生摒弃自我否定，建立自信、正向的心理状态。

心理健康教育小课堂开课啦

活动最后，孩子们认真写下个人成长约定，承诺积极调节情绪、接纳自我、从容面对学习与升学变化，在温柔的自我期许中坚定成长信心。

在温暖的心育滋养中，同学们学会与情绪温柔共处，懂得接纳成长变化、珍惜小学时光、自信奔赴新程。下一步，儿保中心将继续深化关爱服务点建设，与滦河民族小学持续强化协同联动，聚焦孩子们成长关键节点开展更加多元的关爱帮扶特色活动，全方位护航辖区少年儿童向阳健康成长。

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