为深入践行“健康第一”教育理念，深化五育并举融合育人，按照自治区教育厅暑期学生体育作业相关工作部署，近日，呼伦贝尔市教育局统筹部署2026年暑假学生健康教育工作，围绕体育锻炼、美育实践、劳动教育、近视防控、体重管理五大维度精准发力，引导全市中小学生树牢健康责任意识，养成健康生活习惯，度过安全、充实、有意义的暑假。

精准施策强化体育锻炼 夯实体质健康根基

受地域气候特点影响，呼伦贝尔市秋季开学后气温下降较快，本次暑期工作以体质提升为核心，要求各地各校对照2025年全市体测数据，锚定年度达标优良率目标，系统梳理短板弱项，制定专项体育作业实施方案。通过“我的健康我负责”“健康达人挑战赛”等学生喜闻乐见的活动载体，围绕耐力、力量、柔韧、速度等核心素质设置分层分类练习内容，坚决纠正“平时不练、测试突击”的应试倾向，保障学生假期体育锻炼不间断、体质提升不松懈。

多元赋能美育实践 涵养人文审美底蕴

坚持以美育人、以文化人，立足呼伦贝尔多民族文化资源禀赋，分层分类布置暑期美育实践任务。全市各中小学校引导学生坚持书法、绘画、器乐、舞蹈等日常艺术练习，鼓励学生走进博物馆、非遗展示馆、乡村牧区开展艺术采风，深度挖掘民族民间美育资源。同时依托线上平台开展美育作品展示、亲子艺术共创等活动，让学生在暑期实践中感受美、表现美、创造美，持续提升审美素养与人文底蕴。

分层推进劳动教育 践行实践育人理念

将暑期作为劳动教育关键实践期，结合不同学段学生年龄特点精准设置劳动任务。低年级聚焦生活自理劳动，完成个人物品整理、简单家务等基础任务；中高年级拓展家务劳动与公益劳动，参与家庭日常劳作、社区志愿服务。结合全市农区、牧区、林区地域特色，引导学生参与力所能及的农牧业生产体验、林区实践等劳动项目，掌握基本劳动技能，养成热爱劳动的习惯，实现以劳树德、以劳增智、以劳强体、以劳育美。

紧盯近视防控关键期 守护学生光明未来

把暑期作为近视防控重要窗口期，集中开展科学用眼科普教育，严格落实“每天户外活动不少于2小时”要求。充分利用夏季日照充足的气候优势，引导学生在户外体育锻炼、自然实践中放松眼部肌肉；同步规范学生读写姿势与电子产品使用时长，指导家长履行家庭监护责任，控制近距离用眼时长，纠正不良用眼习惯，配合做好视力定期监测，有效延缓近视发生发展。

科学开展体重管理 培育健康生活习惯

针对全市学生超重肥胖率偏高的现状，将暑期作为体重管理关键干预期，面向学生及家长普及科学膳食、规律运动的健康理念。指导学生合理安排暑期作息，减少高油高糖食物摄入，杜绝暴饮暴食与久坐不动；结合体育作业布置适宜的有氧锻炼项目，引导学生坚持每日规律运动，逐步控制体重增长。鼓励家长做好家庭饮食搭配与运动陪伴，帮助学生养成健康饮食与持续锻炼的生活习惯，科学、安全地改善体质状态。

扎赉诺尔区第六中学暑期体卫艺特色作业

为深入践行“健康第一”教育理念，统筹推进五育融合，提升学生身心健康水平与综合素养，第六中学结合上级要求与学校实际，制定暑期特色作业，其中体卫艺致家长一封信，旨在指导家长在暑期配合学校工作，通过强化体育、美育、劳动教育及健康管理，确保学生度过一个安全、健康且充实的假期。

强化体育锻炼——动起来，更科学

暑假被视为学生增强体质、提升体能的关键期。学校建议家长协助孩子制定科学的暑期体育作业实施方案。重点关注自身体测短板项目，利用假期加紧练习，鼓励孩子以“我的健康我负责”为理念，保障每日锻炼不间断，为秋季体测奠基。

丰富美育实践——看得见的美

在美育方面，建议家长鼓励孩子在假期中坚持书法、绘画、器乐、舞蹈等日常艺术练习。条件允许的情况下，可带孩子走进博物馆、非遗展示馆或开展艺术采风，挖掘生活中的美育资源。学校还鼓励亲子艺术共创，让孩子在感受美、表现美、创造美的过程中，持续提升审美素养与人文底蕴。

深化劳动实践——从小事做起，向生活学习

劳动教育同样是暑期实践的重要一环。学校建议家长根据孩子的情况，分层设置劳动任务。鼓励孩子们参与家务与社区服务，结合暑假特点，如有外出机会，引导学生参与生产体验或林区实践。实现以劳树德、以劳强体，培养学生独立生活能力。

抓实近视防控——守护“心灵之窗”

在近视防控方面，学校建议家长严格落实“每天户外活动不少于2小时”的要求，充分利用夏季日照充足的优势，引导孩子在户外放松眼部肌肉。在家期间，需规范孩子的读写姿势，严格控制电子产品使用时长，并定期监测视力变化。

科学管理体重——健康是习惯，不是节食

饮食管理：针对学生超重肥胖率偏高现状，落实“三减三增”，减添加糖（戒含糖饮料）、减烹调油（改蒸煮炖）、减零食频率；增优质蛋白（蛋奶豆鱼）、增深色蔬菜（占餐盘1/2）、增饮水量（1200–1500ml/日）。

作息与运动：确保22:00前入睡（生长激素分泌高峰在深度睡眠期），睡眠不足会显著升高肥胖风险。配合有氧锻炼项目，帮助孩子养成健康饮食与持续锻炼的习惯。

家校协同机制

让孩子在奔跑中听见心跳，在墨香里沉淀心绪，在灶台前理解付出，在田野中敬畏自然，在光影间学会守护自己。健康，从来不是指标，而是每一天舒展的生命状态。

学校通过《暑期体卫艺致家长一封信》特色作业传递教育理念与具体要求，呼吁家长积极配合，共同落实“健康第一”教育目标，形成家校协同育人合力，全力保障学生全面健康发展，期待秋季开学时学生以更健康、自信、优秀的状态回归校园。

诺敏第一小学2026年暑假全校各年级分层体育锻炼及

体重管控作业

为严格落实上级2026年中小学暑期体育工作部署要求，结合我旗地域气候特殊、《国家学生体质健康标准》年度集中测试窗口期短、任务集中的实际情况，立足各学段学生身心发展特点、体能基础和学情差异，聚焦学生耐力、力量、柔韧、速度四大核心体质短板，破解学生体质薄弱、超重肥胖率偏高等问题，坚决纠正“平时不锻炼、测试搞突击”的应试化锻炼现象，常态化推进暑期体育锻炼，抓实学生体重专项干预，全面夯实学生身体素质基础，特制定我校全校各年级分层分类暑期体育锻炼作业，具体安排如下：

一、总体工作要求

全校各年级坚持“科学适量、分层适配、趣味长效、家校协同”的原则，常态化开展居家体育锻炼。依托“我的健康我负责”“健康达人挑战赛”“体质健康明星擂台”趣味活动载体，丰富锻炼形式、调动学生运动积极性。根据低、中、高学段学情差异化布置可操作、重坚持的体育作业，确保全体学生假期体育锻炼不间断、体质提升不松懈。同时以暑期为体重管控关键窗口期，全面开展健康宣教，家校联动规范学生饮食、运动与作息，有效管控学生体重过快增长，养成终身健康生活习惯。

二、分学段分层体育锻炼作业

结合小学各学段学生年龄特点和体测项目短板，分为低年级（一、二年级）、中年级（三、四年级）、高年级（五、六年级）三层，设置每日必练基础项目和自主选练提升项目，精准对标四大核心体能。

（一）低年级（一、二年级）：趣味锻炼、培养习惯

1、每日基础必练（全员完成）

耐力训练：原地慢跑、慢速快走任选其一，每日累计8–10分钟，可分2次完成，锻炼基础心肺耐力，动作规范、匀速呼吸，避免间断频繁。

力量训练：墙面俯卧撑2组×12次、徒手深蹲2组×15次、提踵跳跃2组×20次，侧重锻炼四肢基础力量，动作标准优先，不追求速度。

柔韧训练：运动后开展坐位体前屈、侧腰、腿部拉伸，每个动作保持20秒，各2组，提升身体柔韧性，改善肢体僵硬问题。

速度灵敏训练：原地高抬腿3组×30秒、开合跳2组×20次，提升身体协调性与灵敏性。

2、自主选练提升（自愿完成）

趣味1分钟跳绳（每日3组）、亲子障碍跑、户外散步、慢速骑行等，每日户外有氧运动不少于20分钟，以趣味运动为主，培养自主锻炼意识。

（二）中年级（三、四年级）：夯实体能、对标体测

1、每日基础必练（全员完成）

耐力训练：慢跑或快走每日累计15分钟，可分段完成，稳步提升心肺耐力，适配体测耐力项目要求。

力量训练：标准深蹲3组×20次、跪姿俯卧撑3组×15次、平板支撑3组×40秒，强化核心、上肢、下肢力量，补齐力量短板。

柔韧训练：全身静态拉伸、坐位体前屈专项拉伸，每个动作保持25秒，各2组，持续提升身体柔韧度。

速度灵敏训练：快速高抬腿3组×40秒、折返跑4组、开合跳3组×30次，全面提升速度与身体灵敏协调性。

2、自主选练提升（自愿完成）

匀速跳绳每日累计500次、立定跳远练习、趣味体能闯关、户外慢跑等，针对性强化体测重点项目，夯实体测基础。

（三）高年级（五、六年级）：强化体能、冲刺体测

1、每日基础必练（全员完成）

耐力训练：每日持续慢跑20分钟或匀速快走25分钟，强化心肺耐力，适配高年级耐力体测标准。

力量训练：标准深蹲4组×25次、标准俯卧撑3组×12次、平板支撑3组×60秒、仰卧起坐3组×30次，全方位强化核心与四肢力量，攻克体能薄弱项。

柔韧训练：深度坐位体前屈拉伸、腰背拉伸，每个动作保持30秒，各2组，达标体测柔韧项目要求。

速度灵敏训练：冲刺折返跑、高抬腿变速跑、开合跳组合训练，每日累计15分钟，全面提升速度、爆发力与身体灵敏性。

2、自主选练提升（自愿完成）

跳绳每日累计800–1000次、立定跳远专项训练、耐力变速跑、球类运动（篮球、羽毛球、乒乓球）等，多元化提升综合体质，全力对标年度体质健康测试。

三、暑期学生体重专项干预工作

针对我旗学生超重、肥胖率偏高的现状，我校将暑期作为学生体重管控、体质改善的核心窗口期，全面开展家校协同干预工作，切实改善学生体态体质。

1、强化健康宣教，树立健康理念

各班级通过班级群、家校沟通等形式，面向全体学生及家长普及科学膳食、规律运动、健康作息的核心知识，破除“重学习、轻健康”的误区，引导家长和学生充分认识暑期体重管控、体质提升的重要性。

2、规范日常习惯，杜绝不良作息饮食

引导全体学生合理规划假期作息，早睡早起、杜绝熬夜，远离长时间久坐、沉迷手机、平板等电子产品。严格管控饮食，杜绝奶茶、碳酸饮料、油炸食品、甜品等高油、高糖、高热量食物，杜绝暴饮暴食、宵夜加餐等不良习惯，养成三餐规律、清淡营养的饮食习惯。

3、家校协同发力，严控体重增长

家长切实履行家庭教育主体责任，科学搭配家庭日常膳食，保证营养均衡。全程陪伴、监督学生完成每日体育作业，督促学生坚持规律有氧运动与体能训练，通过每日运动消耗多余热量，有效遏制学生体重过快增长，帮助学生养成主动运动、健康饮食、规律作息的良好终身习惯。

四、趣味活动参与要求

全校各年级学生全员参与暑期“我的健康我负责”“健康达人挑战赛”“体质健康明星擂台”系列趣味体育活动。学生每日记录个人锻炼过程，可通过照片、短视频、文字打卡等形式记录运动成果。各班常态化收集学生运动素材，假期结束后开展班级、校级“健康运动小达人”评选，树立运动榜样，充分调动学生自主锻炼的积极性，让体育锻炼成为假期常态。

五、作业打卡与考核反馈要求

1、全体学生每日保质完成对应学段必练体育项目，家长全程监督，认真填写《暑期体育锻炼打卡记录表》，详细记录每日运动内容、运动时长、身体及体重变化情况。

2、各班主任定期开展班级运动打卡抽查、统计通报，督促学生坚持每日锻炼，杜绝半途而废、敷衍应付，确保全员参与、全员锻炼、全员提升。

3、新学期开学后，各班统一收取学生暑期体育锻炼记录表，开展工作总结复盘，对坚持锻炼、体质提升显著、体重管控效果良好的学生予以表彰，同时结合开学体质摸排，针对性补齐学生体能短板，持续推进学生体质提升工作。

家校共育练体能---新海中学中考体质健康测试致家长的一封信

体测备考指南

致家长一封信

尊敬的新初一、初二、初三年级的家长朋友： 大家好！

2026年海拉尔区初中学业水平体育与健康评价测试计划于秋季开学后组织实施。现将《国家学生体质健康标准》测试项目、评分标准、注意事项及动作示范视频统一推送至各位家长。请2026年9月即将入读新海中学的初一新生家长、学生重点研读学习。本次测试满分15分，纳入中考体育80分之中，开学即开展测评。恳请各位家长切实履行监护责任，利用暑假督促孩子对照测试项目科学开展日常训练，从初一年级起步抓实中考体育备考工作。

【中考体质健康测试项目解读】

上述测试项目每学年秋季组织测评，单次分值 15 分，初一、初二、初三各测评一次，三年累计45分，该成绩纳入中考体育总分 80 分。

体质健康测试全部项目

一、身高体重（BMI）

当进行测试时，受试者应当赤足（脱鞋脱袜），轻装上仪，以立正的姿势站在仪器的底板上（上体自然下垂，脚跟并拢，足尖稍分开呈60°）。

脚跟、骶骨部、两肩胛骨处与仪器的立柱相接触，躯体自然挺直，头部挺直，耳屏上缘和眼眶下缘呈水平位。

注意：上下仪器动作要轻。测试之前避免进行剧烈的体育活动或体力劳动。

二、肺活量

当进行测试时，受试者进行2次比平日深的呼吸动作后，更深的吸进一口气，然后屏住气向口嘴处慢慢呼出，至不能再呼气为止，此时，防止从口嘴处吸气，注意测试途中不得进行二次吸气。

呼气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即是肺活量毫升值。每次受试者测三次，每次间隔15秒，记录三次数值，最终选取最大值为测试结果。

初中男女生BMI、肺活量评分标准

三、50米跑

当进行测试时，受试者应站立式起跑，当听到“跑”的口令或信号时开始起跑，受试者躯干部到达终点线的垂直面时停表。

注意：受试者不得穿钉子鞋、皮鞋、塑料凉鞋参与测试。应穿着舒适的运动鞋。发现抢跑者，召回重跑，受试者不得串道，如遇风时一律顺风跑。受试者注意50米跑时，跑过终点线再进行减速。

四、800米（女）/1000米（男）长跑

当进行测试时，受试者应站立式起跑，当听到“跑”的口令或信号时开始起跑，受试者躯干部到达终点线的垂直面时停表。

注意：受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉子鞋参加测试。受试者在测试完毕后应当保持站立并且缓慢移动，不要立刻坐下，以免发生意外。

五、立定跳远

当进行测试时，受试者应当两脚分开自然站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线触线。两脚同时原地起跳，不得有垫步或连跳动作。最终成绩为丈量起跳线后缘至最近着地点后缘垂直距离。每人试跳三次，记录最好成绩。

注意：穿着舒适的运动鞋，不得垫步。

六、引体向上

当进行测试时，受试者应当跳起双手正握杠，两手应与肩同宽，身体呈直垂悬状态。静止后，两臂同时用力向上引体（身体不得有大幅度摇晃或附加动作）。

注意：受试者应当双手正握杠，等待身体静止后再开始测试。引体向上时身体不得做大幅度摆动，也不得借助其他附加动作撑起。两次引体向上的间隔时间超过10秒则终止测试。

七、 仰卧起坐

当进行测试时，受试者应当仰卧于测试仪器上，两腿稍作分开，屈膝呈90°，两手交叉贴于脑后，在仪器上固定好脚面，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次，仰卧时两肩胛必须触垫。当测试人员发出开始口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。当1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未到达双膝者不计入该次数。

注意：受试者借用肘部支撑或臀部起落力量坐起时，该次不计入次数，且受试者的双脚必须放在垫上。

八、 坐位体前屈

当进行测试时，受试者两腿伸直，两脚平蹬在测试仪器的纵板上，双脚分开约10厘米，上体前驱，双臂伸直，用双手的中指尖向前推动直至不能再前推为止。测试两次，取最好成绩。

注意：身体前屈，双臂向前推动时双腿不能弯曲，测试时应匀速向前推进，不宜过慢也不得突然发力。

初中各年级单项指标男生评分表

初中各年级单项指标女生评分表

上述测试项目每学年秋季组织测评，单次分值 15 分，初一、初二、初三各测评一次，三年累计45分，该成绩纳入中考体育总分 80 分。

【新海中学30天暑假体育中考

体能训练方案】

适用对象：全体新初一、初二、初三在校学生。

一、统一测试必考项目

男子 1000 米 / 女子 800 米、50 米短跑、立定跳远；男生引体向上、女生 1 分钟仰卧起坐。

二、整体训练原则

每日训练时长控制在30—45分钟，整体分为基础适应、强化提升、冲刺巩固三个阶段；实行练六休一，每周安排一日完整休息，科学调控强度，严防运动损伤。

1.热身环节（必做5分钟）：慢跑两圈，活动踝、膝、髋关节，30 秒高抬腿，腿部拉伸压筋；

2.放松环节（训练后5分钟）：针对大腿、小腿、腰腹、肩背开展静态拉伸；

3.训练禁忌：禁止空腹高强度运动，避开正午高温时段训练，身体出现疼痛感不得强行坚持；运动过程中按需少量多次补水。

三、30 天分阶段训练规划

总周期30天，分三阶段，每阶段10天，每周训练6天、休息日全天停训。

第一阶段：基础适应期（7月20日—7月30日）

训练以低强度为主，夯实耐力、基础力量底子 每日训练内容：

耐力长跑：男生 800米匀速慢跑，女生600米匀速慢跑，不冲刺；

50 米速度：50 米加速跑2组，组间休息2分钟；

立定跳远：原地纵跳15次，共2组；

专项力量：男生引体向上：无法完成标准动作则悬垂吊杠30秒×2组；可完成者每组3—5个，共2组； 女生仰卧起坐：1 分钟完整测试1组，尽力完成并记录成绩。 每周三加练下肢力量：标准深蹲20个×2 组。

第二阶段：强化提升期（7月31日—8月9日）

适度提升训练负荷，重点强化爆发力与心肺耐力 每日固定训练内容：

耐力长跑：男生完整 1000 米匀速跑 1 次，女生完整 800 米匀速跑 1 次；

50 米速度：50 米全力冲刺3组，组间休息2分钟；

立定跳远：标准立定跳远 12次，共3组；

专项力量： 男生引体向上：每组6—10个，共3 组；力量不足者改为吊杠悬垂45秒×3 组；女生仰卧起坐：1分钟测试2组，组间间隔1分钟。每周二、周五增设下肢加练：深蹲30个×2 组、提踵踮脚跳30次×2组。

第三阶段：冲刺巩固期（8月10日—8月20日）

贴合正式测试节奏开展训练，查漏补缺、巩固训练成果 周期内第 25 天、第 30 日各组织一次完整模拟体测，其余日期执行常规训练：

耐力长跑：男生1000米间歇跑（400 米快跑+200米慢走循环两轮）；女生800米间歇跑；

50 米速度：50米全力冲刺4组；

立定跳远：标准立定跳远10次，共3组；

专项力量：男生引体向上尽力完成3组，组间休息90秒；女生1分钟仰卧起坐2 组，每组做到力竭。

模拟体测完整流程（第 25 天、第 30 天）

5分钟热身→50 米短跑→立定跳远→力量专项（引体向上 / 仰卧起坐）→1000 米/800米长跑→全身放松拉伸，严格参照中考测试流程自测，逐项记录成绩，对比复盘训练进步情况

四、各项目专项提分技巧

1.长跑（男 1000m / 女 800m）：全程把控呼吸节奏，采用三步一吸、三步一呼，最后 150 米全力冲刺；暑期持续训练，耐力提升效果显著。

2.50 米短跑：强化摆臂与蹬地发力，热身增加高抬腿练习，有效提升瞬间爆发力。

3.立定跳远：发力时蹬腿、摆臂同步配合，落地屈膝缓冲；日常深蹲训练可强化下肢弹跳能力。

4.男生引体向上：基础薄弱学生每日坚持吊杠，逐步提升背部、手臂力量，循序渐进增加完成数量。

5.女生仰卧起坐：动作规范，手肘触碰膝盖，杜绝腰部借力摆动；每日坚持训练强化核心耐力。

五、安全训练须知

1.体重超标学生：长跑改为快慢走结合，减轻膝关节承压；

2.膝盖不适者：减少跳跃类训练，多练习静态深蹲，暂停高强度跳远练习；

3.训练场地与装备：全程穿着专业运动鞋，优先选择塑胶跑道，避免水泥硬质地面运动；

4.饮食搭配：多食用鸡蛋、牛奶补充优质蛋白，减少冷饮、油炸食品摄入。

家长们、同学们，暑假是提升体能、突破自我的黄金窗口期，坚持系统训练可大幅减轻开学体质测评压力。每日半小时持之以恒，50米短跑可提速0.3秒，肺活量提升300毫升；长跑多坚持片刻、拉伸多延展一寸，所有汗水终将转化为测试场上的底气。

再次提醒同学们训练务必落实热身、拉伸流程，避开正午高温，科学锻炼、强健体魄，2026年9月以最佳状态迎接中考测评。

祝愿新海中学全体同学在秋季中考体质健康测试中取得理想成绩！

运动一夏强体魄 健康相伴度暑假——新巴尔虎左旗各校扎实推进2026年暑期学生健康教育工作

盛夏七月，暑意渐浓。为深入落实《关于做好2026年暑假学生健康教育的通知》要求，牢固树立“健康第一”教育理念，破解学生假期作息紊乱、缺乏运动、体质下滑等问题，新巴尔虎左旗教育局统筹部署、分层施策，构建起“学校统筹、家校协同、分层锻炼、全程监管”的暑期体育育人体系，引导全旗中小学生走出家门、坚持锻炼，度过平安、活力、健康的假期。

分层施策，精准适配学段需求全旗各校高位部署暑期健康教育工作，立足牧区办学与各学段学生特点制定暑期体育锻炼方案及实践作业清单，统筹体育锻炼、近视防控、安全、劳动美育，践行五育并举。小学推行趣味线上打卡，借助天天跳绳App，为1—5年级设置分层运动清单，采取“每日五选二”模式，区分高低年级安排训练量；中学围绕中考体育与体质健康测试制定周训练计划，保障每日户外锻炼不少于60分钟，覆盖多项体能项目，贴合本地学生生活。

构建体系，严守运动安全底线各校转变作业形式，构建“基础必练+自主选练+牧区特色”三维锻炼体系。小学推行轻量化锻炼项目，不受场地约束，通过多种形式提交运动成果，依托打卡评选、综合素质评价激励学生坚持锻炼。中学围绕体测与中考设置体系化训练任务，按周划分训练主题，区分男女制定力量训练标准，并配套近视防控、体重监测、牧区劳动、民族美育等任务，推动多元育人。明确运动安全刚性规范，落实热身、防暑、场地选择、防溺水等要求，户外锻炼需家长陪同，普及运动损伤应急知识，允许特殊体质学生调整训练强度，防范运动风险。

跟踪督导，健全闭环育人机制

各校实行线上常态化跟踪督导，依托班级打卡群开展日常管理，班主任每日核查打卡情况，及时提醒未打卡学生；体育教师线上答疑，对不规范运动动作开展一对一视频指导，部分学校持续推送动作示范视频与健康科普，及时回应家长咨询。各校做好过程资料留存，收集整理学生各类运动素材，开学统一核验体育作业，遴选优秀案例进行展示，把锻炼完成情况纳入综合素质评价与体育过程性考核，构建完整工作闭环。同时打造牧区特色家校协同模式，立足牧区生产生活场景，引导家长利用放牧、户外劳作时段陪伴学生开展运动，将放牧徒步、畜牧劳作、奶制品制作等牧区劳动与体育锻炼、近视防控相结合，由家长每日确认锻炼情况，形成特色育人路径。

落地见效，运动氛围持续升温

截至7月下旬，全旗各校暑期体育锻炼工作已全面落地，绝大多数学生开启常态化居家、户外锻炼，家长主动陪同参与亲子运动，班级群运动打卡素材持续更新，学生运动积极性、家长配合度整体良好。下一步，各学校将持续做好假期动态跟踪，定期督促懈怠学生补齐锻炼任务，持续收集整理学生锻炼宣传素材；待开学后，统一开展体质复测、跳绳展示、体测模拟考核，对比分析假期前后学生体能变化，总结推广优秀家庭锻炼案例，把暑期养成的每日运动习惯延续至日常校园生活。

生命不息，运动不止。新巴尔虎左旗各中小学坚守“健康第一”育人初心，持续抓实暑期体育锻炼，引导学生放下电子产品、投身阳光运动，在汗水之中增强体质、砥砺品格，以强健体魄与饱满状态迎接新学期。

来源：体卫艺劳科