燃动盛夏快乐成长——乌兰察布市暑假体育家庭作业实践展示（一）_教育文化

创始人

2026-08-06 14:36:17

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为深入贯彻落实“健康第一”教育理念，乌兰察布市全面推行中小学生体育家庭作业，引导广大学生假期坚持体育锻炼，培养良好运动习惯，不断增强身体素质，促进学生身心健康发展，全市各地各校积极部署落实，涌现出许多鲜活案例，一起来看他们的实践展示。

内蒙古集宁一中商都分校科学部署，设计三大板块暑期体育作业；为了确保暑期体育作业落到实处，学校采用了线上打卡机机制，通过“每日一练”打卡平台，让学生每天记录自己的运动情况，家长担任“家庭体育老师”的角色，陪孩子一起运动。

暑假体育作业制定计划

学生跟练视频

化德县第二小学依据低、中、高不同学段学生身心特点，分层设计暑期体育锻炼清单，推行“每日体育家庭作业”。以累积“小星星”的趣味方式让同学们力争成为“运动小达人”。让运动变得简单快乐。

“运动小达人”打卡

四子王旗第三小学制定了详细的分层分年级暑期运动清单，还有详细的学校暑期学生体能训练卡，自我评价与家长评价，更多了亲子互动，在协作竞技中感受运动的乐趣。

1—6年级运动清单

学生体能训练卡

乌兰察布市艺术学校暑期锻炼分为四大模块，兼顾基础体能、形体塑性与休闲放松，训练计划科学且适配艺校学生专业需求，并利用跑步轨迹记录自己锻炼日常和打卡。

学生训练计划

汗水浇灌成长

运动点亮假期

少年活力满满迎接新学期！

校对：郑建强

初审：魏彦

终审：王力军

来源：体卫艺劳科