同学们好！

今年我一直在给大家做播客内容的分享，

邀请嘉宾一起探讨大家感兴趣的话题。

但有个遗憾：

我邀请的都是自己的朋友和同事，

却少有年轻同学参与。

所以借暑假面授课的机会，

我终于可以在现场见到各位同学啦！

所以呢，这一期播客，

我邀请了部分同学，一起做了场交流探讨。

希望这场对话，

能更贴近我们年轻同学真实的问题，

带给大家一些新的思考

Q1：现在都说学历贬值，本科生找不到工作，研究生也找不到，博士生也有大批滞留。但硕士、博士终究是少数，下面还有更多没达到这个学历层次的人，按这个逻辑，他们不是更找不到工作吗？我不太理解这个现象。

⚪ 现在就业有一个词叫 “结构性失衡”——一方面很多人才找不到工作，另一方面很多企业岗位空缺招不到人， 不是绝对供不应求，而是匹配的问题。

那些没有本科学历、硕士学历的人，在另一个维度上能找得到工作，而且这些岗位缺口还挺大。 而有高层次学历的人，就业视角范围内那些工作岗位可能根本不在他眼里，哪怕提供了也不愿意去干，所以造成失衡。

再说 学历贬值。任何一个东西随着时代发展都不可避免会有这样的规律。我举考 研政治的例子：

? 我刚入行时，学生政治能考60多分就算高分，我们还会截图晒出来显示教学水平高。但今天，60多分不算差，但肯定谈不上高分，也没有优势。现在学生对政治课的重视程度、投入时间精力都比十几年前高很多，对理论学习的理解和把握程度也高太多了。相应地，题目难度增大、灵活性增强、押题更难。

? 求职领域也一样，今天的同学羡慕20年前的研究生，但10年后的研究生可能也会觉得你们那时候还行。

但要注意， 正在贬值的是“静态价值”——就是手里拿着硕士学位走出校园，用它谋取一份工作能换到的薪水和岗位，这个一手对价确实是贬值的。 但这并不意味着读研本身在贬值。

学到的方法、眼界、思考方式、接触到的人、参与过的项目，这些东西任何时候都不贬值，都是宝贵的经历。 决定一个人一生发展得怎么样的，还是人本身——性格、面对问题的状态、思维方式等等。

⚪ 我曾经在商场吃饭后逛到一家卖衣服的店，前台收银是我的学生，他认出我来，要求合影签字。我挺佩服他的，放得下来。

他不会因为自己是研究生、暂时没找到理想工作就怨声载道、吐槽读研没用，而是愿意脚踏实地，从现在能做的事情开始。我相信他以后一定会不错。

宏大的社会问题我谈不清楚，但从每个人自身的视角来看，这种态度就是更好的选择。

Q2：投入学习大约30分钟就会分心，怎么办？

这是普遍现象。我分享两个方法：

1️⃣ 当学不下去、想东想西时，设身处地去想—— 明年这个时候别人都拿到录取通知书了，只有我没有，朋友圈全是上岸的，爸妈和同学会怎么说？

往最糟糕的方向想象，反向激励自己凝神聚力。

2️⃣ 如果听讲总是走神，就停下来做题。因为被动输入很容易超负荷、走神，而做题是交互和思考，容易让注意力集中回来。

所以 考研时遇到这种状态，不要抱怨，这本身就是考试的内容之一—— 不仅要考察知识学习水平，还有自我规划能力、处理社会关系的能力。

Q3：一位单亲家庭的同学问：小时候遭遇了很不好的事情，现在长大了还有阴影，该怎样调整自己？

我讲讲自己的经历。

⚪ 我10岁以前家庭条件不错，改革开放初期父亲到县城务工抓到了一些机会，家里门庭若市。

但从10岁左右开始家道中落，变得非常困难——翻老相册会发现，10岁前我穿得漂漂亮亮，但10岁到18岁期间仅有的几张照片里，我穿的全是父亲、爷爷、外公的旧衣服，袖口都伸不出来，那几年没买过一件新衣服

我也看到人情冷暖，曾经关系好的人翻脸、施加压力，我都看在眼里。

青春期时我心里想：一定要努力、出人头地、狠狠打他们的脸，要把这口气争回来。我也确实很上进，学习工作都没闲着。但后来，当我在学业和工作上做出一些成绩、家庭条件改善后，我反而没有那些想法了——没有想证明给谁看、在谁面前长脸

你问我怎么做到的，我总结不出具体的方法。我不是研究心理学或家庭教育的，没有具体模式。 但我以自己的经历想说：这些东西是可以摆脱的。它不是必然会贯穿一生，或许通过不断读书、提高认知，通过经历人和事、反思和积累，转变是完全可以发生的。

原生家庭、童年经历这些词语不必然对我们整个人生造成决定性的影响。

Q4：大学经历了一些事情，获得了一些小成就，但感觉对人生没有显性的影响，体会不到自己在成长，怎么看？

你曾经做成的成就，于未来来说不值一提；做败了，那点失败也不值一提。但最宝贵的是你去做了，你在与真实的世界碰撞。

成就本身没有显性意义，失败也没什么大不了。最大不了的是过程中的体验——做过这些事和没做过，呈现在人面前的样貌是不一样的。

那点成就并不会把你垫得更高，但经历会使你现在呈现得更好。是隐性影响，不是显性的。

Q5：女生，建不建议读博？以及确定了读博，国内还是国外？

建不建议读博，跟男生女生没有太大关系，跟整体人生规划有关。

想不清楚眼下问题，就放眼长远—— 你希望一生过成怎样？长远问题想明白了，有助于眼下选择。

反过来， 长远想不明白时，就做好眼下该做的事，一步一步会为长远指明方向。

? 再说关于国内外读博的问题：

我鼓励有条件的同学，如果真的有明确方向、知道某个国家在领域内很前沿，凭真才实学去学习，那出去读博或读硕都很好。

但 如果只是去“水”一个，那要看家庭条件而定。总之，如果有明确方向和有价值的学校，我鼓励出去。

Q6：因为竞赛不理想、学习进度慢，不太相信自己能成功，怎么办？

每个人领悟能力、际遇不同。 有的人际遇好、资源多、节奏快，有的人领悟力强，比不了。

1️⃣ 首先不要横向对比。信心不是打鸡血或听人说教来的，是一个个正向反馈给自己激励出来的。常被负向反馈，有信心的人也会没信心。

你现在特别需要正向反馈，不在乎多大多小，要一个一个来。

把宏大的目标拆成若干步骤，每做好一步就给自己一点正向反馈，逐步让自己变成有信心的人。

多做眼前够得着、能前进一小步的事，通过不断反馈增强信心。

今天就聊到这里啦，

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