出品｜搜狐科技

作者｜张雅婷

“遥远的事物将被震碎，面前的人们此时尚不知情。”今年2月，毕业于一所985高校的程序员李越（化名）在朋友圈写下出自青年作家班宇的诗句。

凑巧的是，这首诗似乎成为了AI时代不少普通人的命运注脚。李越告诉搜狐科技，他原本在位于南京的一家外企做软件开发，月薪两万。今年5月，他收到了来自公司的被裁通知，理由是AI转型。

在千里之外的郑州，25岁的丽丽（化名）入职刚满三个月，也收到了被裁员的通知。她告诉搜狐科技，因为“之前几天的工作，AI几分钟就可以完成，而且质量非常高”。

这一次，技术革命的冲击波没有涌向流水线，而是直抵办公室里的白领。曾经被认为有着较高社会地位的脑力劳动者们，正被突飞猛进的AI抢饭碗。

硅谷科技巨头的裁员名单一长串接一长串：甲骨文2.1万人、亚马逊1.6万人、Meta 8000人……据Layoffs.fyi统计，仅2026年前五个月，全球科技行业已有超过12万名员工被裁，几乎追平2025年全年水平。

被AI替代的年轻人们

李越本科就读于东南大学信息工程专业，硕士就读于英国爱丁堡大学的计算机科学专业。毕业后，他加入了位于南京一家做物流软件的外企。工作三年多后，李越在今年5月被裁员，公司给出的理由是——AI转型。

他告诉搜狐科技，公司位于南京的基地有将近200人，有将近100人被裁，基本都是研发。“本来公司福利待遇不错，月薪2万多，公司支持混合办公，一周只用去一天办公地，也没有什么KPI的考核。”

这么大规模的裁员，其实是在李越意料之外的。“公司全球大概有7000人，这次干掉2000人，大概占比30%。CTO发邮件跟我们说，手写代码的时代已经结束了。”

甚至，李越的老板在投资人大会上接受采访的时候直言，有了AI智能体，为什么还需要这些懒惰愚蠢的人类？AI不会睡觉，不会抱怨，不会要求涨薪，可以7X24小时工作。

去年9月，李越就开始用大模型写代码，那时候公司给他们开通了GitHub Copilot的商业会员，最开始的时候只能做一些代码提示，但AI的进步速度是非常恐怖的，今年3、4月就可以做到不用手写代码。

他坦言称，在传统的软件开发中，需要把这个产品具体样子设计出来，再让程序员去开发。但是现在如果设计文档写的足够好，那么AI直接就可以把它开发出来。

丽丽（化名）今年25岁，在工作3个月后同样因为AI被裁员。她告诉搜狐科技，“我是做内容的，公司裁员力度挺大，大概9个人留下3个人，客服部门300人要裁到150人。”

她表示，公司电商设计、内容和客服部门都在裁员，因为AI的文案、生图、对话能力，发展得都很快，之前几天的工作，AI几分钟就可以完成，而且质量非常高。

丽丽感觉有些迷茫，即便掌握了使用AI的技能，也难以躲避AI提效而面临的员工需求减少。“我不知道有什么不能被AI替代的，出身普通的孩子竭尽全力却依旧迷茫。”

科技企业裁员潮来袭

事实上，随着AI在编程、视频生成等领域的能力越发突出，AI对于就业市场的冲击也更加明显。

AI行业的风向标——硅谷科技大厂，在裁员力度上尤其显得触目惊心，不仅裁员数量多，涉及的批次多，而且似乎没有停下来的迹象。

比如，甲骨文在2026财年裁员2.1万人，原因是AI技术应用部署导致员工人数减少。今年1月，亚马逊宣布裁员1.6万白领岗位，把省下的资金投向AI。5月，Meta宣布裁员8000人，7000人转岗AI部门。

（部分企业的裁员数据汇总，制图：搜狐科技）

根据追踪网站Layoffs.fyi的数据，2026年已有12.25万名科技行业员工被裁，涉及214家科技公司，几乎追平2025年一整年的水平。5月单月裁员规模创近年新高，AI成为企业提及最多的理由。

近日，Anthropic联合创始人兼CEO Dario Amodei（达里奥·阿莫迪）发表文章表示，相较于历次技术变革，AI对人类脑力劳动的替代范围更广、迭代速度更快。所以AI对就业市场的冲击，会远超以往历次技术革命，且影响更具持久性。

Anthropic观测数据显示，AI影响美国劳动力市场岗位约1835万个，占总就业人口（约1.56亿）的11.8%，涉及薪资约1.45万亿美元，占美国总薪资盘（10.83万亿美元）的13.4%。

主要影响集中在五大领域，依次为办公室与行政支持（2896亿美元）、商业与金融业（2474亿美元）、管理岗位（2217亿美元）、计算机与数学（2152亿美元）及销售相关职位（1995亿美元） 。

值得一提的是，AI编程能力的突破尤为明显。零一万物创始人、CEO李开复谈及AI编程发展现状，他表示，过去两年多的时间内，AI编程已经超过人的能力，很多公司的代码，90%以上都是AI写的，只有10%是人工。

传统程序员岗位缩减是不争的事实。智联招聘2026年一季度报告显示，普通后端开发、前端开发岗位的需求同比下降52%，薪资涨幅基本停滞，部分企业甚至出现“降薪留岗”的情况。

美国劳工统计局数据显示，在过去两年里，“程序员”(programmers)这一被定义为专门执行编码任务的岗位数量下降了超过25%。

“对于想当老板的人来说，这是一个很好的时代”

不过，AI只是大裁员的原因之一，很多企业则是从降本增效或者资金配置转移的角度作出决定。

麻省理工学院斯隆管理学院教授保罗·奥斯特曼（Paul Osterman）表示，AI确实给企业带来了创新和重组上的压力，但他认为企业大多只是在用AI作为裁员的借口，这种现象被称为“AI洗白”，它让企业得以将通常的负面消息包装成积极的创新举措。

李越表示，自己公司裁员不全是因为AI，因为近两年公司盈利在增加但股价暴跌，最高时候是130多澳元，现在只有40多澳元，另外去年收购了一个很大的公司，相当于“蛇吞象”，也造成了一定的财务问题。

Challenger, Gray & Christmas职场专家安迪·查林杰（Andy Challenger）认为，裁员的本质并非工作被AI完全取代，而是企业资金配置的转移。原本用于人力薪酬的预算，被挪用于购买算力和服务器。

并且，也并非所有人对于因为AI被裁而感到焦虑和悲观。李越认为，尽管手写代码这件事情被淘汰了，但是程序员这个岗位本身是不会被淘汰的。“大部分情况下，我们并不是在写代码，而是在跟客户或者产品沟通需求，这个沟通的过程目前AI还完全不能取代。”

他向搜狐科技坦言，其实对于真正有想法的人来说，这是一个太好的时代，因为很多事情都可以让AI去做。尤其是非常适合自己当老板创业，成本和效率会很高。

北京大学国家发展研究院副院长、经济学教授张丹丹告诉搜狐科技，这一次AI进步确实带来了很多焦虑，因为冲击的主要是白领和脑力劳动者，之前更多替代的是体力劳动和蓝领工作。并且这次技术的迭代速度非常快，同时部署成本相对比较低。

她认为，目前其实还处在一个“窗口期”。大家要做的，是加快就业创造，同时缓解就业被替代的风险。

“比如，通过大数据和实时劳动力市场监测，建立预警机制。哪些职业可能受到冲击，我们需要及时提醒；哪些技能是未来需要的，我们也可以及时向社会发布，让大家提前培养相关能力。”