跑步时适合听歌吗？
创始人
2025-06-27 19:37:24
0次
跑步时适合听歌吗？适合的话有什么歌曲推荐？
根据自己的喜好，有不爱听歌的，也有爱听歌的，我属于后者，跑龄才4年，马拉松比赛时也听歌。。。。成绩也不错吧。有人说跑步时听歌容易忽视后面的车辆什么的，但我不这样认为，跑步时可以穿比较鲜艳颜色的衣服，自己在留心一点，完全没有问题。。。。跑自己的路让别人去说吧
谢谢邀请。
我本人在这两年跑步过程中，一直都在听音乐，听音乐跑步已经成了固定搭配。
跑步听歌，确实很好。因为在跑步过程中，听歌能缓解人的疲倦，消除乏味。而且歌曲节奏能调节人的情绪，跑步时，伴着明快的节奏，跑起来也很舒服，尤其在长跑之中。
跑步音乐选择一般选用节奏较快的音乐比较好。时间长了，可以快慢配，在长跑途中很有用处。
值得提醒一下的是：跑步中听音乐，一定要注意安全，随时观察周围环境，小心受伤害。
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跑步时适合听歌吗？ 2个回答

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