父母有这种心态，更容易养出快乐的孩子
在家庭生活中，父母若能保持乐观的心态，积极的情绪会滋润孩子幼小的心灵，变得轻盈、有趣。这是现在孩子稀缺的“灵气”。
相反，一个充满抱怨和负面情绪的家庭环境，会让孩子变得不像小孩，总是一副忧心忡忡的样子。
成为一位心态积极向上的父母，为孩子注入正面的能量，将使他们终生受益。
01
父母消极、爱抱怨，孩子也不敢快乐
父母都渴望自己的子女能够拥有幸福和快乐的生活，而这种愿望是相互的——你的积极和乐观态度，是孩子真正幸福的关键。
如果我们内心充满了焦虑、不安、烦恼、愧疚和失望，这不仅会让我们自己感到沉重，也会无形中传递给我们的孩子。
网络上曾有这样一个求助帖：
和悲观的父母生活在一起，自己也逐渐变得忧郁，该如何是好？
“我父亲去世已经8年了，但我母亲仍然深陷于悲伤之中，我无时无刻不受到她情绪的影响。其实我自己已经放下了，我想要向前看，但我总被母亲的情绪所左右。我的人生才刚刚起步，但我却感觉毫无激情。”
父母往往低估了自己情绪状态对孩子心态的影响。
实际上，当父母情绪低落时，孩子往往也不敢表现出快乐。
“在散步时我经常对德赛娜说，一个听不到孩子欢声笑语的家庭是不会有希望的，她对此深表赞同。”
这段话出自英国教育家、社会学家赫伯特·斯宾塞《斯宾塞的快乐教育》一书。他同时指出：
“孩子在快乐的时候，学习任何东西都很快，如果他情绪低落、精神紧张，学习的信心和效率就会明显减弱，即使请来一个伟大的教育家教育他们，也是徒劳无功。”
孩子经常从父母的身上感受到负能量，容易对自己丧失信心、对生活失去希望，影响他的学习和个人成长。
02
心态乐观的父母，孩子幸福感更强
生活也会越过越顺
作家莫言在散文《母亲》里有这样一段叙述：
“让我难以忘却的是，愁容满面的母亲，在辛苦劳作时，嘴里竟然哼唱着一支小曲。
当时，在我们这个人口众多的大家庭中，劳作最辛苦的是母亲，饥饿最严重的也是母亲。但母亲的乐观使我陡然获得了一种安全感和对于未来的希望。
这是一个母亲对她忧心忡忡的儿子做出的庄严承诺。”
拥有积极心态的父母，能够激发孩子对生活的热爱和期待，孩子们因此内心充满自信与力量，勇于面对生活中的各种挑战和困难，享受生活带来的乐趣和幸福。
作为父母，向孩子传递快乐和正面能量，有助于孩子培养出乐观的心态和积极的思维模式，这样他们就不会被人生中的逆境所击垮。
朱光潜曾经在给《给青年的十二封信中》写道：
“朋友，闲愁最苦！愁来愁去，人生还是那么样一个人生，世界也还是那么样一个世界。
假如把自己看得伟大，你对于烦恼，当有“不屑”的看待；假如把自己看得渺小，你对于烦恼，当有“不值得”的看待。
我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花木，多搬砖弄瓦。假如你不喜欢这些玩意儿，你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。”
生活中的挑战和困难是不可避免的，但我们可以选择如何面对它们。
当我们以积极和正面的态度来看待问题时，许多烦恼便会随之消散，同时我们的内心也会因此获得信心和力量。
一旦我们的心态变得乐观，我们向家人传递的也将是正能量。这种积极的影响会在家庭成员之间相互传递，使得家庭氛围越来越好，生活也会随之变得更加和谐顺畅。
03
成为心态积极的父母，可以这样做
1.接纳自己的负面情绪
接受自己的情绪，尊重负面情绪存在的合理性和必要性，是心态积极的第一步。
负面情绪不是猛兽，沉浸一会儿也没关系。
我们需要经历、感受自己的内心从平静到被扰乱、不高兴，经过发泄或者自我消化最终又走向平静的过程。当然，能不生气就不生气。
表达需求比表达负面情绪有用。
《非暴力沟通》里提到：每一种愤怒的背后，都隐藏着我们的期望和需求，表达愤怒，就是充分地将这些期望和需求表达出来。
遇事只会发火，是大脑被情绪支配。
在真诚接纳自己情绪的基础上，表达需求比表达负面情绪更有用。
真诚面对自己和情绪，积极和各种情绪相处，是心态积极的人必不可少的能力。
2.看见生活中的小确幸
生活中有很多的小确幸，是值得我们回味的。
反正每天都要陪孩子玩，那就沉下心来好好玩：
孩子的很多玩具和游玩项目我小时候是没有机会接触到的，既陪了孩子又体验了新玩意，岂不乐哉？
虽然要早起送娃，也正因如此才看到路边开的野花；
堵车回家晚了，结果遇到美丽的晚霞；
买水果挑到一个甜甜的桃子……
生活平淡，需要我们自己加点料：我好幸运！我会越来越好！
3.保持好的身体状态
好好睡觉，不要熬夜。
睡眠对整个人类来说都是休养身心的最好方式。
睡眠充足的人，才能精气神饱满、情绪平和。
除此之外，适量运动，可以保持好的身体状态。
工作累了站起来活动活动、陪孩子户外的时候跑几步、吃完饭拖拖地擦擦桌子，都是生活中的运动。
要相信微小习惯所带来的影响是巨大且深远的。
4.同样的，接纳家人的不完美，看见家人的长处
学会接受孩子的个性和不足，善于发现并欣赏孩子的独特之处和优势，避免无谓的比较。根据孩子的个性来引导和培养，帮助他们成长为独一无二的个体。
在孩子成长的过程中，遇到各种问题是在所难免的。
父母如果能够用积极的态度来看待孩子，减少批评和打击，更多地从正面进行引导，这将更有助于孩子持续进步和自我完善。
总之一句话：少抱怨为什么，多思考怎么做；遇事不指责，而是说方法。
与其被焦虑困扰，不如通过实际的行动朝着目标迈进，哪怕只是一小步，但随着时间的积累，成效终将显现；
在感到疲惫时，记得给自己一些休息时间，与家人朋友交流心情，调整好自己的状态，这样才能以更好的姿态重新出发；
经常思考自己所拥有的，保持一颗感恩的心，这样你将更容易感受到生活的快乐和幸福。
好的教育，本质上就是家庭潜移默化的影响。
一对不放弃个人追求的心态积极的父母，才是孩子最好的老师。
-END-