“我好讨厌学习，该怎么办？”｜树洞004
亲爱的小朋友：
你说：“学习是一件我完全不喜欢的事。”
你还说：“写字很烦，题目很烦，反正学习就很烦。”
我听见你心里的声音啦。
谢谢你没有装乖、没有说“还好”，而是大大方方地告诉妈妈：“我就是讨厌。”
有时候啊，能说出“讨厌”，本身就说明你挺勇敢的。
因为很多人不是不烦，而是不敢说出来。
那我们今天就认真来聊聊：
“为什么我会讨厌学习？”
我们一起来找找答案、想想办法，好不好？
其实你小时候也学过很多东西，像学走路、学拼乐高、学游泳、学篮球……这些都算“学习”。
那时候你不烦，因为你觉得自己“可以学会”，甚至觉得“我真厉害！”
可现在呢，学习变成了要写得快，还不能错；成绩不能太差；作业很多还得赶时间……的时候，你就开始觉得自己老是“做不好”，就会觉得自己是不是“根本不行”。
于是，大脑就启动了一个保护系统，叫“我不是做不到，是我本来就不喜欢。”
“我不学，不代表我笨，只是我不爱。”这样说的时候，你心里会不会就不那么难受了？
但我悄悄告诉你个秘密，这种“保护”虽然让你舒服一点，却也偷偷挡住了你变厉害的机会呢。
你说你在体育方面更有天赋。哇，那真的是很棒的事！
可是你知道吗？我们跑的很厉害的运动员，苏炳添，在遇到自己的体育瓶颈的时候，也是通过研究分析来试图破局的。
苏炳添发表的技术优化训练论文
就算是篮球运动员，也要研究篮球的战术和团队战略，就算是游泳冠军，也要不停研究自己身体和水流力学的契合度。
你越往上走，相信你也会发现，越厉害的人，都没有放弃学习的能力。
学东西，是我们进步的唯一通道。
你当然可以喜欢体育，但别轻易放弃学习。因为将来某一天，你可能会发现：你讨厌的不是学习本身，而是不知道如何面对总被说“不行”的自己。
我理解你的，所以我给你支三招，非常好用，你跟妈妈一起试试看哦：
你已经发现了：“妈妈陪我，我就不那么烦。”这是一种很厉害的自我觉察！
那咱们就大胆利用这个发现，把陪伴变成“助力器”吧。
妈妈陪的时候，学习变得没那么烦，当你破了几关后，就像游戏升了级，自主力也就慢慢长出来了，那时候你试试告诉妈妈，我想今天尝试____分钟的独立学习如何？
学习像爬楼梯，不能不迈步伐，也不能飞上去。咱们可以试试看这句话：“我不要求自己一下子爱上学习，我只要比昨天多坚持五分钟就好。”
今天多写两行，明天多耐心一题，小步快跑，比一下子冲得猛更容易坚持住。
想送你一句“解锁句式”：“我不是讨厌学习，我是讨厌______。”
你可以自己填空，比如：
我是讨厌写字太多手好酸；
我是讨厌看题看不懂头晕；
我是讨厌别人说我慢，说我错。
把“讨厌”拆开，你就能开始修复它了。
最后，我想说：
你不是讨厌学习，
而是还没学会“怎么让自己不那么讨厌学习”，
但你愿意说出来、愿意思考、愿意尝试去思考如何破局的时候，
这已经是成长路上特别棒的起点啦。
你能在体育上找到自己的成就感，相信你也能在其他地方找回那种力量的，期待你下一次跟我聊聊天，告诉我这段时间你有什么新成长好不？
如果云姨姨、云叔叔们还有更多的想法或经验，也欢迎写在评论区和我们一起分享，让我们一起给爱披上盔甲！
Yours，萌芽。