近来有一些新结识的家长来咨询，问到物理竞赛各个阶段该如何学习、以及各个阶段该读哪些书。笔者忽然想起，距离上次此系列文章的发表，已去半年之久。在往期文章经验的基础上，笔者结合这半年以来对物理竞赛理解的成长，再谈在新形势下，物理竞赛各阶段该怎么学。

近年来，高中物理竞赛的格局有着翻天覆地的变化。就拿物理竞赛复赛为例，以往的复赛考察题型和模型都较为固定；而现如今， 复赛的出题又新又难，考察的侧重点都在于一些普物进阶知识的重难点（往往四大力学中也会重复涉及）。同时，物理竞赛的难度加大：一方面，试题进一步加深了对计算功底的考验。另一方面，试题的阅读量、通过试题文字抽象转换物理模型的能力要求也在逐年增加。那么在新形势下，物理竞赛各阶段该怎么学呢？笔者将为大家介绍在物理竞赛各个阶段该如何规划学习。

一、初级阶段：进入物理竞赛前的准备

工欲善其事，必先利其器。在此阶段，初高中物理、数学基础必须打磨好，同学们有没有物理竞赛天赋，在这个阶段就可以清晰地显现出来。当下来看，如果能把所有初高中数学和物理的内容悉数完成，当然再好不过；但如果只是把物理竞赛所需的相关数学、物理模块知识都学完，其实就可以开始步入物理竞赛的正式学习中去了。

二、中级阶段：物理竞赛普物模块的系统学习

物理竞赛的核心内容，本质还是普通物理的力学、电磁学、热学、光学、近代物理五大分级学科，它们都建立在微积分的数学基础上，因此中级阶段学习顺序大致如下：

1、高等数学（上册为主）

无论是同济出版社还是北大出版社的高数书，都是非常适合物理竞赛的，前者对初学者更友好一些。当然，高数毕竟是一门数学课，并不是所有内容都适配物理竞赛，如有专业的物理竞赛人士给予指导，学习之路会通畅许多。

1.1、程稼夫力学、电磁学（选修）

程稼夫力学、电磁学（一般称为程书）对高中物理竞赛入门的孩子而言，是非常不错的系列读物。但受限于时代久远、解题方法较原始，孩子如果用来自学，往往会存在竞赛方向被误导的潜在风险。这里依然建议在指导下使用。

2、普通物理教材（必须啃透）

下面根据分级学科介绍核心参考书目：

（1）力学：舒幼生《力学》第二版

舒幼生《力学》（简称舒力）可以说代表了经典普通物理的一种规范，同学们可以通过阅读他的解答过程学到太多物理体系上的规范。

（2）电磁学：胡友秋、叶邦角等著《电磁学》101教材

这本电磁学教材，非常符合当下物理竞赛电磁学题目的命题趋势，仔细研究近些年来的电磁学真题不难发现，很多概念和书上强调的部分完全契合。

（3）热学：刘玉鑫《热学》101教材

刘玉鑫老师的《热学》教材内容非常丰富，里面涉及一些普物进阶内容以及热力学与统计物理的初步知识，将给孩子们的进一步学习带来无可替代的价值。

（4）光学：钟锡华《现代光学基础》第二版

当下物理竞赛试题涉及的光学题绝大多数都是波动光学，而这本《现代光学基础》（简称现光基）正好迎合命题趋势，深度学习是必要的。

（5）近代物理：杨福家《原子物理学》第五版

近代物理领域的书籍难度，其差异可谓天壤之别，而杨福家《原子物理学》这本书的优势在于，既不太难又不太容易，比较适合物理竞赛生学习。

3、普物经典题集

这几册基本是必刷的：难题集萃上下册、奥赛物理题选、国际物理的选拔与培训，下面一一介绍：

（1）舒幼生等著《物理学难题集萃》上下册（简称难集）

非常全面的一本普物题集，涉及力学、电磁学、热学、光学、近代物理的各个基础和进阶知识点，几乎是所有物理竞赛生必刷的经典题集。

（1.1）舒幼生《奥赛物理题选》第三版（简称题选）

凝聚了舒老对物理奥赛题型的总结与思考，很多地方会很重视这本书，但有些地方把这本书抛弃（毕竟经典题集的刷题时间有限）。

（2）郑永令《国际物理的选拔与培训》第二版（简称国培）

国培这本书上一些关于物理难题的解题思路与方法，更加进阶，也显得非常简洁明了。同时书中展现的一些物理模型，也在近些年的物理竞赛复赛真题中频繁见到。

三、高级阶段：四大力学的深化学习

对于非常优秀物理竞赛学子，清华和北大有非常优惠的政策，即清华的攀登计划（每年60人，降分至一本线）与北大的卓越计划（每年100人，直接保送）。这些“更高级别”的考试普遍涉及到四大力学的内容，要求非常顶尖的物竞大佬深度学习四大力学。同时，物理竞赛决赛的考试中，也常常涉及四大力学的一些体系。由此看来，高级阶段的四大力学的系统学习，对于超高层次的物竞大佬而言，也是必要的。下面分别介绍核心参考书目：

1、数学物理方法：吴崇试、高春媛《数学物理方法》101教材

这本书要彻底搞懂需要下很大功夫，但是四大力学中涉及的无非是一些基础的方程解法，可以选择重要部分深入研究。

2、四大力学教材（主流推荐书目）

下面根据一般的顺序给出四大力学（理论力学、电动力学、热力学与统计物理学、量子力学）主流推荐的书目清单：

（1）理论力学：梁昆淼《力学》下册 理论力学（第四版）

这本书内容非常详细，里面选的一些题目也都非常经典。在系统学完普物力学之后，再读此本理论力学，会有很大的收获。

（2）电动力学：格里菲斯《电动力学导论》翻译版第四版

电动力学的一个核心在于前置的数学知识，即矢量场论的运算熟练与否，国外的书籍有一个特点就是从前期过渡比较丝滑，到后面拓展的难度与深度也足够。

（3）热力学与统计物理学：林宗涵《热力学与统计物理学》第三版

如果前期把刘玉鑫《热学》教材都啃透，其实再来看热力学与统计物理学的内容并不会感觉突兀。对于一些核心模型，这本书是讲得比较完整的。

（4）量子力学：格里菲斯《量子力学概论》翻译版第三版

量子力学应该是四大力学里需要尤其下功夫搞明白的一科，这本书非常适合中学生读，因为很多理论和数学讲的深入浅出，非常有特色。

3、四大力学题集：张永德《物理学大题典》第二版

清华攀登计划的考试原题，不少会来源于此。毫不夸张地说，如果把这上面的四大力学题目都能理解透彻，攀登和卓越顺其自然就上岸了。