“2026高考作文陪跑营”推荐范文：时代沃土育良种
跟着老梁跑，作文写得好。
作文写得好，语文差不了。
首科心有底，成绩没人比。
作文听老梁，高考一定强！
阅读下面的材料，根据要求写作
春种一粒粟，秋收万颗子。——李绅
要做一粒好种子，身体、精神、情感都要健康。——袁隆平
相信种子，相信岁月。——梭罗
以上材料对青年人成长颇具启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【审题分析】
这组材料通过三句名言，构建了一条关于青年成长的逻辑链。第一句揭示付出与收获的因果关系，强调了春天播种这一起点的重要性。第二句指出，从培育前提到过程，主体自身要身心健康，有理想，有追求。第三句则指明实现目标所需的关键心态，即对内在潜力的坚定信念与对时间的无比耐心。三则材料从起点上的播种孕育，到过程中的锤炼打磨，到态度上的坚定与耐心，共同阐释了成长的规律。
如果写作议论文，围绕“青年人成长”的话题，立足时代，指出“种子”的比喻义，如理想、信念等，并构建三则材料之间的逻辑关系，从培育“种子”与发展打磨的历程以及培育“好种子”的重要性、前提、方法、心态等方面展开论述，可以有所侧重，符合题意。如果写作记叙文，从材料的内涵生发开去，讲述自己或他人如何播下梦想、锤炼身心、静待花开的经历或故事，符合题意。
三则材料以“种子”为核心喻体，围绕青年成长如“种子培育”为整体构思框架，按“起点确立一内核塑造+心态保障一最终收获”的递进思路展开。
(一)李绅“春种一粒粟，秋收万颗子”。此句作为逻辑起点，聚焦“成长的因果规律”。强调“春种’是“秋收”的前提，“春种”是成长的起点，强调行动的必要性与时机的重要性；“秋收”则是长期积累后的必然结果，暗示青年成长需先确立目标、主动“播种”，方能在未来有所成就。
（二）袁隆平“要做一粒好种子，身体、精神、情感都要健康”。此句的关注点是“种子”本身的质量，指出“好种子”是青年的成长根基。“身体健康”是生理基础，“精神健康”指向坚定的理想、正向的价值观，“情感健康”则是共情力、抗挫力等心理品质，三者共同构成青年成长的核心素养。
（三）梭罗“相信种子，相信岁月”。此句点明成长的关键心态--信念与耐心。“相信种子”是对自身潜力、目标价值的坚定认同；“相信岁月”则是对成长规律的尊重，承认成功无法速成，需历经时间沉淀与考验，体现青年成长中“坚守”与“等待”的智慧。
【文章立意】
1.青年成长需以“播种”立基、以“好种”强本、以“耐心”成事。
2.播好成长之种，炼就健康之躯，静待岁月之果。
3.相信“种子”的力量，静待岁月的馈赠--当代青年的成长智慧。
4.从“春种”到“秋收”，青年成长的三重必修课。
【范文】
时代沃土育良种
春华秋实，李绅道出耕耘与收获的自然法则；袁老以“好种子”寄望青年身心俱健；梭罗则低语“相信种子，相信岁月”。三言交汇，为吾辈青年点亮成长之路：当以时代为沃土，以理想信念为良种，在岁月深耕中绽放生命华章。
“种子”之喻，深植时代精魂。它既是“请党放心，强国有我”的青春誓言在个体生命中的具体显化，更是青年确立的理想信念与价值坐标。这颗种子能否茁壮，关乎个人前途，更系国运兴衰。钱学森、邓稼先等先贤，正是怀揣科技报国的金种子，才铸就了民族的脊梁。作为新时代青年，我们的种子当以民族复兴为己任，以社会主义核心价值观为内核，这是成长的根本方向。
欲育良种，首在甄选与辨识。袁老所言“身体、精神、情感都要健康”，实为良种的内在标准。此“健康”不仅是体魄强健，更是精神的澄明与情感的丰沛。它要求我们扣好人生第一粒扣子，深植爱国爱民的基因，筑牢理想信念的根基。面对信息爆炸与价值多元的时代激流，青年需明辨是非，拒斥“躺平”与“佛系”的诱惑，警惕极端个人主义的侵蚀，让精神的根须紧紧抓住道德的土壤。唯有方向正确、内核饱满的种子，才能在岁月风雨中不屈不挠。
良种的萌发，离不开实践的阳光雨露与岁月的深耕细作。李绅“春种秋收”揭示的正是从播种到收获的必要历程与客观规律。成长绝非一蹴而就，需要“十年磨一剑”的静气与“板凳要坐十年冷”的定力。江梦南于无声世界中突围，终入清华园，她的奋斗是对“岁月打磨”最动人的诠释；中国航天团队数十年如一日的攻坚，才换来“嫦娥”探月、“天问”巡火。我们当将个人小我融入时代大我，在课堂求知，在社会实践，在逆境中磨砺心性，如《劝学》所言“积土成山，风雨兴焉”，在持续的积累与实践中，让知识的枝叶繁茂，让能力的茎干强韧。
前行路上，梭罗“相信种子，相信岁月”的箴言，是青年必备的心态。“相信种子”是对自身潜能的无限信心，是“天生我材必有用”的坚定；“相信岁月”则是对时间力量的敬畏与对成长规律的尊重，是“功不唐捐”的从容。此信念能助我们抵御急功近利的浮躁，以平常心待成败，以坚韧心对坎坷。苏炳添坚信每一毫秒的突破皆有意义，数年如一日科学训练，终在奥运赛道刷新亚洲纪录，这正是信念与岁月合力创造的奇迹。
时代沃土，已然深厚；青春种子，正当萌发。吾辈青年当立志做一粒有益于国家、有益于人民、有益于时代的好种子，将个人理想融入民族复兴的磅礴征程，以健康身心、深厚学养、坚韧品格，在岁月的见证下，抽枝展叶，荫蔽四方，最终成长为支撑国家未来的擎天巨木——那时，我们不仅收获个人的金色人生，更将见证一个更加美好的中国如旭日东升于世界东方。