因为代际创伤的遗传，

没有开始心理层面真正的觉醒。

父母没有内心力量只为自己而活，

孩子也在拼命争取为自己活的权利。

中国父母需要感谢自己，

孩子需要放开自己。

1、焦虑的父母，控制孩子；被控制的孩子，继续焦虑着

来到我咨询室有这样一对母女：母亲因为孩子有抑郁情绪来到我咨询室，说孩子总不开心。女孩正当高一，面临选科，有自己的想法，但是总是不被母亲认可。母亲因为丈夫的出轨、生活的压力和工作的压力支配，对女儿的状态束手无策。

一走进咨询室，女儿就一直保持着沉默低着头的状态。他的母亲就一边哭泣一边抱怨着生活的不容易，一边又嫌弃着女儿又胖又难看，一边又哭诉孩子说自己抑郁她不知道如何是好……说起自己的婚姻快20年了，男方出轨在外面都已经有了私生子，她都不敢离婚。女儿就一直闭口不谈，就连简单的提问都没有办法回答。

这样的状态持续了快30分钟，我停下来，问这个母亲：“你知道你很焦虑吗？”她终于沉默不语了。

我接着问女孩：“你不开心的原因是你妈妈说的学习问题还是家庭问题？”她终于抬起头斩钉截铁看着我：“因为家庭！”

接下来的30分钟，女孩的情绪终于憋不住了，声嘶力竭地哭诉：母亲是如何控制她的生活，干涉她的爱好，干涉她的学业，甚至她的交友都要干涉。她穿什么衣服，学什么舞蹈音乐，交什么朋友，母亲都要干涉，全然不顾她的隐私和感受。她说到自己父亲出轨的时候，情绪更加激动了：“你们都没有意识到我还是一个10几岁的孩子！为什么要我承受这一些！我的压力从不是学习！是你们！我恨你们！”但是这个母亲看着这一些没有任何反应，只有沉默。

因为母亲一直强调：“你穿得好，吃得好，用得好，你应该感谢我！”而女儿都没有勇气说：“你们对我的伤害太大了，你们应该向我道歉！”

这可以说是来到我咨询室咨询的亲子中很典型的一对：焦虑的父母，全然不知道自己的焦虑，一直不断在控制孩子的生活。他们还打着为了孩子好的旗号去要求孩子，但是孩子在这一座大山下面压得喘不过气来，一方面他们的年龄阶段有自己的课题，另一方面他们还要解决父母带来了课题，他们已经没有做孩子的权利了。

简单来讲，就是父母没有办法活成自己，而女儿一直在争取为自己活的权利。

2、中国家庭教育的挑战

《母爱的羁绊》这本书中用中肯的话阐述了一个非常真实的中国家庭教育现状：

当今时代，中国的家庭系统正在遭受严重的冲击，特别是在孩子的教育方面，我们面对这样一种情况：许多父母来自于一个遭受过多剥夺的时代。在他们的成长过程中，内心留下了隐而未察的创伤，以至于他们后来会不自觉地在孩子（往往又是唯一的孩子）身上寻求补偿：一方面，他们对孩子过度保护和溺爱；另一方面，他们会在学业上面对孩子有过高的期待和要求。竞争激烈的现实环境又强化了他们内心的不安全感，以至于许多父母在孩子教育上面采取极端强制的方式，用自己的经验去代替孩子的经验，用自己的“真理”去压抑孩子的思考，这一些都挫伤了孩子的生命潜能，压抑了孩子的自我成长。

卡瑞尔·麦克布莱德 《母爱的羁绊》

这一些年从事心理咨询，我越来越觉得，中国社会需要一个心理层面的觉醒，而这种觉醒，需要每个人对原生家庭的觉察开始。我的基本发现是，许多类型的心理问题，总是根源于家庭问题。特别是家庭关系的伤害，导致人的情绪的、人格的、精神的障碍，进而造成了许多社会问题。因此走进家庭关系系统，建立健康的家庭价值，培养健康的人格，才是正本清源的根本之策。既然问题的源头在家庭，我们就需要从家庭开始。

卡瑞尔·麦克布莱德 《母爱的羁绊》

为什么说：“许多父母来自于一个遭受过多剥夺的时代？”因为根据马斯洛需要层次理论，我们的父母他们所有的精力都放在解决我们的生理需求和安全需求这一些基本的需求上面，在归属的需求、尊重的需求和自我实现的需求上面他们没有办法顾及到。而子女已经在温饱问题解决的情况下，有了更高层次的需求，这一部分是父母一直缺失的，更是孩子所追求的。

所以双方都在找对方要双方都没有的东西。就像是两个穷人打着要对方给钱一样。父母想找孩子要感恩，孩子想要找父母要道歉。感恩和道歉——其实就是需要层次理论里面的尊重的需要的内容。怎么可能从穷人手中去要到钱呢？你只有自己才能够挣到钱。

这就是代际创伤的遗传，双方都没有认识到一个人的人生只能够自己做主，我们都只能够为自己而活。我们需要意识到我们生来就是有价值的，我们是能够凭借自己的能力去满足自己的需要，成为一个幸福和成功的人。向内求，而不是向外求——这就是心理层面的真正觉醒——开始认识到自己有价值并且承担自己的全部责任。

3、换成“父母感谢自己，孩子放开自己”

如果开始向内求，不向外求。回溯我们的童年，就会发现一切都是有迹可循的。

为什么中国的父母等待孩子感谢自己？因为他们真的是太苦了。经历了改革开放，房价开始上涨，物价也是，大批大批“铁饭碗”一日之间消失了，所有的一切都要从头再来。加上养育孩子变得更加昂贵和困难，父母基本上都是掏空了家底，为了家庭里面唯一的孩子。离婚这个新词汇变得普遍，还要担心自己的另一半是不是在外面打工的时候变了心……中国的父母真的应该给自己一个感谢。

为什么中国的孩子等待父母的道歉？因为他们内化了父母的苛刻要求。父母在这种动荡的社会环境下生活，压力不止一处，在他们成长的过程中也很少被温柔相待，所以更不懂得如何温柔对待孩子。指责、干涉、控制、贬低、否定、忽视、抛弃……很多很多的父母对孩子的伤害都来源于他们生活的压力和自己的低自尊。孩子们在长期的这种童年中，将父母的伤害内化了，内化成为自己内心苛刻的声音：每当我们想要去尝试新事物的时候，怀疑之声就来了：我肯定不行的！我很差经！每当我们想要建立新的关系的时候，否定之声就来了：别人不会喜欢你的！别自作多情了！中国的孩子真的应该放开自己内心这一部分苛刻的声音，他们来源于我们的童年，但是他们并不属于我们的本质，我们的本质就是有价值的，就是值得被爱的。

这才是向内求，才是真正的自我觉醒。意识到我的问题是有原因的，不管是父母还是孩子，都是创伤的人们。我们只有医治好了自己的创伤，看见自己的价值，做自己的主人。这才是家庭教育中，建立健康的价值，培养健全人格的关键。