开学了！“2小时”体育活动这样实现
临近开学，教育部发布《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，提出“落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，推行课间15分钟”，要让“健康第一”教育理念普及。
开学第一天上午9点，记者走进沈阳市南京一校长白岛第一小学。刚踏进校门，就被眼前的景象“震”住了，操场上七八个班级正在同时上体育课，此起彼伏的口令声、欢笑声、加油声混成一片，记者一时竟不知该看向哪里。
“嘿！哈！”东边，四年级三班的学生正在打军体拳。孩子们扎着马步，小脸憋得通红，一拳一式虎虎生风。西边，三年八班的学生在彩色格子状的敏捷梯前，随着老师的口令快速变换脚步。不远处的跑道上，几个孩子围在智慧体育屏前，屏幕上显示着他们刚刚完成的50米跑成绩、步频、用时、消耗卡路里，还有AI给出的动作建议……
副校长钟妮向记者介绍，这是学校的“班班系列”特色课程，每个班都有一套自己的特色项目。“我们就从每天一节体育课算起，看2小时如何完成。”
“早上、上午、下午各有一个30分钟大课间，这是全校统一时间。”她指了指操场上正在活动的孩子们，“每天一节体育课40分钟，这四项加起来就是130分钟。”
“早晨，小胖墩训练营6点半到7点半，1小时，这是给有需要的孩子额外加练。晚上课后服务还有50多个体育社团，足球、篮球、橄榄球，每个社团活动至少1小时。”钟妮掰着手指头说，“还有课间、午休，每天体育运动2小时，我们不仅能达标，还富富有余。”
时间账算清楚了，效果如何？
“看那个男孩。”钟妮指向一个站在排头、身体壮实的男孩。“一年前可不是这样。这孩子发育早，但身体不协调，劲儿又大，经常无意中碰倒同学，自己也苦恼。学校鼓励他参加足球社团，后来又加入腰旗橄榄球队。一年下来，他协调性明显改善，成为球队主力，还代表区里参赛。现在他和队友配合默契，再也没闹过矛盾。”
学校党支部书记、校长王燕介绍，近两年，南京一校长白岛第一小学学生体质优良率提升近20个百分点，肥胖率下降9.4个百分点，近视率下降11.6个百分点。“我们算的不仅仅是时间账，更是成长账。让孩子们在运动中学会合作、在比赛中学会输赢。身上有汗、眼里有光，才是童年该有的样子。”
放眼全市，这样的运动热潮正在蔓延。沈阳市小学已全面实施每天一节体育课，有条件的初中也同步推行，射箭、攀岩等特色项目陆续走进课堂。全市建成248所全国校园足球特色学校，超15万名中小学生参与足球活动，足球课纳入义务教育常规教学。校园足球三级联赛实现全覆盖，跳绳、冰雪等多元赛事同步开展，体质健康优良率、体育课程开足率纳入学校绩效考核。从政策保障到日常实践，“人人有项目、校校有特色”的格局正逐渐形成。
来源：辽望客户端
编 辑 | 赵莹 宋宇
设 计 | 宏坤
校 对| 陈婷
审 核| 韦佳贾咏