“爱读书，爱自己，爱未来”大学生阅读疗愈分享会成功举办_教育文化

“爱读书，爱自己，爱未来”大学生阅读疗愈分享会成功举办

创始人

2026-03-14 04:50:40

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为落实教育部学生心理健康教育工作要求，以全民阅读赋能大学生心理健康建设，提升在校大学生情绪管理能力，3月11日下午，文典大讲堂第173讲——“爱读书，爱自己，爱未来”大学生阅读疗愈分享会在安徽大学磬苑校区文典阁一楼报告厅顺利举行。本次分享会由图书馆和学生处联合举办，图书馆党总支书记刘晓靖主持，特邀南京大学信息管理学院教授、博士生导师、中国图书馆学会阅读推广工作委员会副主任徐雁主讲，全场座无虚席，两百余名师生参与活动。

分享会上，徐雁教授以“爱读书，爱自己，爱未来”为核心，阐释了三者内在关联，引导同学们树立正向积极的阅读观，并详细解读“阅读疗愈”核心内涵，强调其以“疗养+自愈”为核心，通过阅读干预实现心理闭环，助力学生抚平情绪、筑牢心理防线。

徐雁教授还结合实践案例，推荐了《柳林风声》《蛤蟆先生去看心理医生》等适合大学生的疗愈读物，分享了心理健康自测指南，并重点介绍其团队研究成果——《当代大学生“情绪困扰”自助疗愈阅读书目（84种）》，为不同情绪困扰的同学提供个性化“书方子”。此外，他还提倡“20分钟大自然疗法”和“幸福者退让原则”，引导同学们科学管理情绪。

互动环节中，同学们围绕情绪焦虑、碎片化阅读、学业压力等问题积极提问，徐雁教授耐心解答并给出切实建议，现场氛围热烈。现场还摆放了疗愈书单实体图书及借阅二维码，方便同学们即时借阅。

分享会尾声，图书馆党总支书记刘晓靖为徐雁教授颁发文典大讲堂纪念证书。此次活动通过探讨阅读疗愈，为同学们提供了情绪调节的新思路与实用方法。未来，图书馆将持续推出贴合学生需求的阅读活动，以书香护航青年成长。

排版 | 谢瑞莹初审 | 李雪松

复审 | 杨晓阳终审 | 刘晓靖

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