家长学校线上课堂 | 如何应对孩子的情绪失控_教育文化

家长学校线上课堂 | 如何应对孩子的情绪失控

创始人

2026-05-10 05:06:46

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关注家庭关心女性关爱儿童

许多家长或多或少会遇到这样的场景：孩子发脾气时，任凭家长如何耐心地讲道理也无济于事，甚至还会让孩子的情绪变得更糟糕，因此，让家长感到非常头疼。那么，当孩子发脾气时，家长应该怎么办呢？

理解孩子的感受

当孩子情绪失控时，不要一味地教训和责备，可以对他说：“我理解你的感受。”有时，给孩子一个拥抱也许会有意想不到的效果。这对于一些家长来说可能很难做到，但理解孩子的感受，与他产生共情，这确实比批评、责备更有效。家长要通过孩子的行为去观察他背后的情绪以及需求，站在他的角度去看问题。

想出解决的办法

处理完情绪，家长就可以着手处理孩子的问题。孩子为什么发脾气？因为他的诉求没有得到解决和满足。家长不妨向孩子提问，问问他有什么好的解决办法。可以不带任何情绪地和孩子探讨这些问题，帮助孩子正视自己的情绪。同时，通过提问和梳理，让孩子明白自己下次再遇到同样的情况时，应该如何正确地进行表达，而不是发脾气。这样做比家长自己发脾气，或不允许孩子表达自己的情绪要好很多。

引导孩子学会共情

当家长理解了孩子后，孩子往往就愿意听话，因为他觉得没有站在他的对立面。这时不要急着讲道理，最好的方式是告诉孩子此时别人的感受，唤起他的同理心，引导孩子思考和共情，让他知道自己的行为会带来什么后果，他发脾气也会给家长带来不安、难过等感受。

作为家长，面对孩子的情绪失控，自己先要保持冷静和理性，不要用错误的方式为孩子做出不好的示范。好的家庭教育理念和方式也是可以一代代传递下去的。家长需要多学习、多思考，陪伴孩子一起往好的方向改变和成长。

来源：顺义教育

整理编辑：顺义区妇联宣传部

2026年5月6日

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