暑期过半，亲子关系“亮红灯”怎么办？| 家长慧②
八月暑假过半
家里的画风从“母慈子孝”
一键切换成“鸡飞狗跳”
催作业被当耳边风
收手机秒变家庭大战
作息乱得像过山车
……
暑假成了亲子关系的“修罗场”？
脱离了校园的规律作息与集体氛围
部分孩子的状态反而更糟
情绪易燃易爆炸
沉迷网络愈陷愈深
★
暑期既是亲子关系的“放大镜”
也是心理问题的“导火索”
别急
这份“暑期限定降火指南”来了
用几招轻松好使的方法
把余下的假期调回温柔频道
1、怎样合理把握孩子使用手机时间？
当我们越想去控制孩子玩手机的时间，孩子就会越想去玩手机。
建议用 鼓励或者是探索的方式去帮助孩子，而不是指责、埋怨的方式。不妨跟孩子 做一些商量，比如“我们怎么样去使用手机”“可以用多长时间”等。
2、暑期孩子学习习惯不好，写作业拖拉怎么办？
拖延背后有很多的 心理原因，可能是害怕失败，还有可能孩子在隐晦地表达“我不希望让那个控制我的人满足愿望”。
孩子拖延的时候， 父母和孩子双方要基于平等、尊重和理解的前提去沟通。首先要理解孩子背后的心理动机，再去沟通。例如，可以让孩子自己决定什么时候去写作业、如何去完成作业。孩子如果能够按照自己的想法去完成，那么这都是值得被认可和鼓励的。
3、暑期怎样和孩子更好地沟通？
沟通最重要的，不是要评判对方讲的内容是不是正确，而是要弄清楚我们讲话的目的。
第一， 避免用一些“总是”“从不”“根本”这样带有评价性的词语。可以这样说：“我看见你的衣服扔在地上已经好几天了，咱们今天能不能一起整理一下？”
第二，当孩子跟家长之间关系到了冰点时，家长可以 主动破冰，聊一些孩子感兴趣的事，或主动道歉承认自己的错误。
第三，要想孩子跟家长说得更多， 家长要能放下身段，与孩子平等沟通。
4、怎样做一个受欢迎的家长？把握好亲子沟通的边界感？
首先我们要 了解自己的孩子。孩子的每一个阶段都有自己的特点和需求。
现在大部分家长对自己的孩子抱有很大期待，希望他成绩优异，能够获得一些荣誉等。同时我们也要允许 孩子对家长抱有期待。“在我面临很大压力的时候，比如我的学习退步了、我被班里的同学排挤了、我被老师批评了，我也 希望家长不放弃，依然能够选择继续爱我。”这是孩子对家长的期待。
我们要 保持边界感，父母跟孩子沟通的时候要有分寸感，不该看的不要看，不该管的不去管，让孩子也能为自己的事情做决定。即使这个决定错了，或者这个结局并不理想，父母也不要责怪和埋怨。具体有以下几种方法：
第一， 不要否定孩子的全部。在孩子做得不好的时候，就开始否定孩子的全部。“你以后还有什么用啊！”这样的亲子沟通只是在破坏父母跟孩子之间的关系。
第二， 学习表扬孩子的细节。在孩子取得进步的时候，认可孩子的努力。可以这样说：“为了这件事，我看到你付出了更多时间去准备。取得了这样的结果，我真的很替你开心。”去表扬他的细节。
第三， 陈述事实，不带指责和评价。当孩子不会做题、拖延或者遇到问题的时候，可以说：“我注意到，我跟你说话的时候你会走神，我有点担心，最近是发生什么事了吗？你需要我跟你一起来找找原因吗？”
暑假不是教育的“空档期”
而是家庭关系的“经营期”
亲子关系的融洽
藏在每一次的“好好沟通”里
少点指责，多点理解
少点控制，多点尊重
用倾听代替说教，用尊重化解对抗
每一个家长都应该重视沟通方式
把每一个相处的日常
变成更浓的亲情
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