润心行动丨假期心灵多巴胺：打败“开学综合征”_教育文化

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2026-09-01 05:23:29

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随着夏日的余晖渐渐消逝，秋风的凉爽悄然而至，我们即将迎来新学期。对于许多学生而言，这份新鲜感中往往夹杂着几分不安与焦虑——这种状态就是我们说的“开学综合征”。面对新学期的挑战、学习压力的骤增以及社交环境的微妙变化，如何调整心态，以最佳状态步入校园？

今天，让我们一起走进心理课堂，探索自己的内心世界，探寻打败开学综合征的秘籍，让我们一起收心有“方”，开学不慌——

来源：江苏省名师空中课堂

编辑：王筱

审核：朱茂勇许南欣

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