新西兰佳沛金果营养_百科知识

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2025-06-23 16:33:42

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新西兰佳沛金果营养

新西兰黄金奇异果的营养比一般水果丰富得多，它蕴藏了高量的维他命C,钾、维他命E及适量的糖分，低卡路里、低胆固醇。它的维他命C是苹果的17倍，绿奇异果的2倍，并且比一般奇异果较容易吸收，纤维质是橙的5.3倍，钙质是香蕉的4倍。一颗黄金奇异果能提供一个人一日维生素C需求量的几倍多，被誉为“水果之王”。

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