鱼凫心医丨不愁吃穿却满心痛苦，读懂孩子潜藏的情感缺失
在医院门诊
我们常常会遇到这样的家庭
?
家长：“孩子从小就吃饱穿暖，我们尽全力给他提供最好的物质条件，报最贵的补习班，孩子怎么还会生病呢？ ”
孩子：“我不知道自己为什么这么痛苦。我父母从没打过我，也没骂过我，家里什么都不缺……可我就是感觉不到自己是被爱的。 ”
医生：“小时候，你难过的时候，有人陪过你吗？ ”
孩子：“ ……”
这就是今天想和大家聊的话题
情感忽视
它没有显性的伤口，没有淤青
很难被旁人察觉
但长期存在的情感忽视
对孩子的伤害
不亚于身体上的虐待
这更像一种“隐性情感伤害”
今天我们邀请到
温江区第三人民医院的心理专家
为大家进行讲解
简单说，就是父母在 情感上“不在场”。美国心理学家尼尔·鲍曼在《被忽视的孩子》中，将情感忽视定义为 “父母未能满足孩子的情感需求，长期忽视孩子的情绪感受”。
当孩子高兴时，没人分享喜悦；孩子害怕时，没人给予安抚；孩子表达需求时，得到的是敷衍、冷漠，甚至嫌弃。
比如：
①孩子考了满分跑回家，妈妈说“不就考个第一，有什么好得意的？”
②孩子在学校被欺负哭了，爸爸说“哭什么哭，没出息！”。
③孩子想跟父母说说心里话，父母眼睛盯着手机，头都不抬。
这些场景里，没有打骂，没有吼叫，甚至在很多大人看来是“正常交流”。 但对孩子而言，每一次情感被忽略，都像在说：你的感受不重要，你不值得被关注。
孩子在与主要照顾者（父母）的关系中， 长期缺乏关爱、共情、理解、保护、引导和情感共鸣，这种缺失不是物质上的，而是情感层面的“饥饿”。
这些孩子长大后，容易形成这些特质：
●人际疏离：在关系中感到孤独，即使有人陪伴也一样。
●需求说不出口：习惯性照顾他人，却不敢提出自己的需求，怕失望。
●过度独立：避免寻求帮助，认为必须独自解决一切，对依赖他人感到不适。
当孩子长期得不到情感回应，他的大脑会 进入一种慢性应激状态。为了生存，他不得不会学会压抑自己的情绪、否定自己的需求。
比起昂贵的玩具和礼物，孩子最想要的，是一个能看见他情绪、能回应他需求的父母——
●当孩子和你说话时，请放下手机，认真看着他的眼睛。
●当孩子难过哭泣时，请抱抱他，对他说“我知道你很伤心”。
●当孩子犯错时，请先别急着指责，问问他“你是不是遇到了困难”。
●当孩子开心时，请和他一起分享这份快乐，而不是泼冷水。
如果你自己就是那个被忽视的孩子，请允许自己难过。你并不矫情，也不脆弱，只是在生命早期遭受了这些心理损伤。
你可以试着“自我养育”，像小时候渴望被对待的那样，去照顾现在的自己。如果非常痛苦，请不要硬扛， 及时寻求专业的精神科医生和心理治疗师的帮助。
情感，从来不是奢侈品
而是孩子心理生存的必需品
愿每一个孩子，都能被好好看见