余杭老年健康大讲堂之“书画”系列课丨第四讲 第十二课
余杭老年健康大讲堂之“书画”系列课
第四讲 第十二课
视频课程：征、惑等字
包围结构字（一）——全包围与上包下
写字时总遇到“难题”：“国”字外框歪歪扭扭，“同”字内部部件挤成一团，明明笔画都会写，组合起来却显得杂乱无章？其实问题出在没掌握包围结构的书写逻辑！今天第12课，我们就来拆解全包围与上包下结构字的书写秘诀，让你笔下的字瞬间变规整～
全包围结构：给部件装个“方正盒子”
全包围结构字就像给内部部件套了个完整的“四方盒”，代表字有“国、因、回”，核心要抓住“外框稳、内部正”两个关键点。
外框“囗”是字的“骨架”，书写时要注意：先写竖画（垂直挺拔不倾斜），再写横折（折角分明，横画略向右上方倾斜5°更显精神），最后写封底横（要与顶部横画平行，封住外框不露头）。整个外框要写得方正舒展，不能上宽下窄或左高右低，就像我们搭积木，底座稳了整体才牢固。
内部部件是字的“血肉”，关键在“居中+疏密得当”：“国”字里面的“玉”要上下留白均匀，竖画对准外框中心；“因”字的“大”要略往上靠，横画不贴外框左右；“回”字内外两个“口”，间距要一致，避免内框太大挤爆外框，或太小显得空旷。记住一个小技巧：写内部时先定中心竖线，再向两边分布笔画，居中就不会出错～
上包下结构：给部件搭个“遮阳棚”
上包下结构字的外框像个向上舒展的“遮阳棚”，代表字有“同、周、用”，核心要抓住“上框展、内部齐”的原则。
外框的形态直接决定字的美观度：“同”字的“冂”要上宽下窄，左竖短、右竖长且垂直；“周”字的外框是“冂+竖”组合，顶部横画要写得舒展，左右对称；“用”字的外框则是竖画起笔略重，横折钩的折角要干脆，钩画短小有力。书写时先写外框上半部分，再填内部，外框要“包住”内部但不压抑，给内部部件留足空间。
内部部件的搭配有讲究：要与外框左右对齐，底部不能超出外框底线。“同”字里面的“口”要居中偏上，大小适中；“周”字内部的“吉”要笔画紧凑，竖画对准外框中心；“用”字的内部两横，间距均匀，且都不贴外框左右。就像搭棚子，内部物品要摆放整齐，才能整体协调。
通用书写要点：新手也能快速上手
1. 笔顺别搞错：全包围结构“先外后内再封口”，上包下结构“先外后内”，笔顺正确才能保证笔画流畅、结构稳定。
2. 框架优先练：刚开始练习时，可以先描红外框，熟悉轮廓后再填内部，重点感受外框的方正与舒展。
3. 例字反复练：重点攻克“国、因、回、同、周、用”6个核心例字，每个字描红3遍、临写5遍，写完后对照范字检查：外框是否方正？内部是否居中？疏密是否均匀？
4. 观察再下笔：写之前先观察范字的整体形态，找准外框的宽窄、高低比例，再动笔书写，避免盲目下笔导致结构失衡。
其实包围结构字的书写不难，只要掌握“框架构建”和“内部布局”的技巧，多练多观察，就能写出方正匀称的好字～ 下次写字时，不妨试试今天教的方法，看看“国”“同”这些字是不是瞬间变好看了？
来源：余杭区养老服务指导中心
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